Nimbulaké Werna

Kelemumur minangka manifestasi saka pembaruan epidermis kulit kepala. Biasane, siklus pengembangan sel udakara wulan lan ora dicritakake dening manungsa. Kanthi kelemumur, suda nganti seminggu, banjur sisik exfoliasi katon jelas ing rambut lan sandhangan. Kelemumur, panyebab lan perawatan sing bakal dianggep ing artikel, minangka tandha awal lan bentuk klinis dermatitis seborrheic.

Gejala lan jinis ketombe

Pancen ora nggatekake patologi iki. Timbangan garing saka warna putih utawa warna abu-abu kanthi gampang garing saka kulit kepala, ngrusak rambut, sikat rambut, klambi. Rambut bisa dadi kurang, greasy cepet, lancip. Cukup, kanthi kelemumur wong, gatal-gatal kulit kepala ora ngganggu, nanging proses inflamasi, minangka aturan, ora ana.

Marang latar mburi hipersecretion saka kelenjar sebaceous gedhe, sing cukup akeh ing wilayah kaya kulit kepala, kelemumur bisa dadi berminyak. Partikel eksfoliasi saka epidermis digabungake dadi flakes kekuningan sing cukup gedhe. Dheweke greasy, meh ora bisa misahake saka permukaan kulit, lan bisa nggawe lapisan. Rambut kanthi cepet dadi reged, saya nemen, wiwit pisah lan ora rusak.

Kelemumur minangka masalah sing cukup umum. Ing sawetara wong, patologi iki dadi kronis, sing liyane mung nandhang lara saka wektu. Siji cara utawa cara liyane, nanging saben wong nemoni fenomena iki paling ora sapisan. Usaha kanggo ngilangi masalah kasebut ora bakal ditrapake yen ora nemokake wangsulan kanggo pitakon: "Apa sing gawe ketombe?"

Jamur minangka panyebab utama ketombe

Umume wong ndeleng tampilan ketombe mung minangka masalah kosmetik. Pancen, ana ngarsane sawetara estetika lan bisa ngrusak busana lan gaya rambut. Nanging, kedadeyan kelemumur utamane nuduhake anané pelanggaran ing awak, sanajan iku dudu penyakit independen. Anggapan yen pelaku utama ing penampilan balung yaiku infeksi jamur Pityrosporum ovale diluncurake udakara satus taun kepungkur. Para ahli dermatologis tundhuk karo pendapat sing padha saiki.

Alasan kanggo reproduksi aktif jamur

Sing menarik manawa mikroorganisme kondhang minangka wakil mikroflora manungsa sing normal lan bisa manggon ing kulit nganti suwe lan ora nyebabake ketombe. Masalah kasebut muncul nalika properti protèktif kulit dikurangi, komposisi perubahan lan kahanan sebum digawe kanggo ngasilake jamur sing ora dikendhaleni. Lan iki kedadeyan ing pangaruh sawetara faktor, yaiku:

kelainan metabolis
ora seimbang hormonal,
sawetara penyakit, lan minangka asil, nyuda kekebalan,
overstrain, fisik lan emosional,
malnutrisi, hypovitaminosis,
kesalahan ing perawatan rambut lan kulit kepala: panggunaan bahan kimia sing agresif, dikeringake kanthi pengering rambut, hipotermia minangka ora diabaikan ing headgear nalika musim dingin,
predisposisi turun temurun.

Asring, ora bisa menehi wangsulan sing ora jelas babagan pitakon saka bahan ketombe. Apa wae sebab sing wis kadhaptar, lan uga kompleks, bisa nuwuhake kedadeyan. Faktor tambahan yaiku umur. Ing bocah-bocah, ketombe meh ora tau kedadeyan, lan nalika remaja, bisa dadi kedadeyan terus. Ana katergantungan tartamtu saka jender lan frekuensi kedadeyan saka patologi iki. Dadi, ing pria, kelemumur katon luwih asring tinimbang ing wanita. Ing musim gugur-musim dingin, masalah kasebut bakal saya mundhak.

Perawatan Rumput: Owah-owahan ing Gaya urip

Kanggo ngerteni apa sing dadi jinis ketombe, cukup kanggo nganalisa menu dhewe lan tumindake saben dina. Mbok menawa sistem gizi kudu didandani kanthi matesi konsumsi panganan lemak, pedhes lan goreng, alkohol lan gulali. Sampeyan perlu nggunakake jumlah panganan sing cukup kaya serat, vitamin A lan kelompok B, produk susu sing disaring. Normalisasi rezim ngombe iku penting.

Sing ora kakehan fisik, stres, wektu sing cukup kanggo turu lan istirahat mesthi bakal duwe pengaruh positif ing negara awak kanthi wutuh lan kulit sirah.

Kulit kepala lan rambut sing tepat

Yen kelemumur katon, paling ora migunani sajrone perawatan kanggo ngilangi prosedur pendandan rambut sing agresif: pewarna, perming, pangatusan jotosan, nggunakake varnish lan gel rambut. Sampeyan bisa ngganti pewarna rambut kimia kanthi alami: henna lan basma, cangkang walnut. Yen dikarepake, produk gaya bisa digunakake alami, adhedhasar wiji flaks, gelatin, endhog putih, gula.

Perhatian khusus kudu dibayar kanggo masalah kebersihan. Disaranake nggunakake sikat digawe saka kayu alami lan kanthi rutin ngganti bahan anyar.

Kelemumur

Pancen logis, paling gampang menehi pengaruh langsung marang rambut lan kulit kepala nganggo shampo, topeng lan losyen. Ora penting banget saka ketombe: agen efektif kudu duwe komponen antikulat ing komposisi kasebut. Sanajan jamur ora dadi sabab saka ketombe bosen, mula umume melu gabung ing komplek masalah mengko. Kajaba iku, luwih becik yen produk kasebut duwe sifat regeneratif lan bakteri, lan uga ngatur kelenjar sebaceous. Ing kasus iki, akibat bakal kompleks.

Saben toko kosmetik duwe pilihan shampoos ketombe. Ulasan pelanggan babagan iki beda-beda: kanggo sawetara, alat kaya ngono mbantu ngilangi masalah sapisan lan liya-liyane, dene wong liya kecewa. Nanging, minangka acara praktik, shampoos dermatologis medis khusus luwih efektif. Lan komposisi dana kasebut, sing bisa dituku sacara khusus ing apotek, luwih alami.

Bahan anti-ketombe aktif

Paling asring, ketoconazole, zink pyrithione, selenium disulfide, cyclopirox, bifonazole, klimbazole tumindak minangka komponen antifungal ing obat kanggo dandruff. Tar, belerang, asam salisilik duwe efek exfoliasi sing diucapake. Bahan kasebut ngresiki kulit kepala saka flakes kulit. Octopyrox, tar, ichthyol alon-alon nyuda kegiatan penting sel. Umume komponen kasebut duwe efek anti-inflamasi, normalake kelenjar sebaceous. Luwih becik yen komposisi obat kasebut kalebu ora mung nanging sawetara komponen aktif, lan uga ngemot aditif alami: ekstrak herbal (nettle, burdock, chamomile) lan minyak esensial (lavender, tèh, kayu putih). Kadhangkala bahan kasebut mung bisa ngalahake gatal lan ketombe.

Fitur panggunaan shampoos ketombe ketombe

Kabeh nuansa nggunakake iki utawa obat anti-balak dituduhake ing pandhuan sing dipasang. Ana sawetara poin umum. Minangka aturan, supaya bahan aktif ing shampoo bisa ditindakake kanthi irit, luwih becik disedhiyakake ing kulit kepala nalika sawetara wektu, nalika nindakake pijet sing entheng. Obat kanggo ngumbah rambut paling asring meh ora umpluk. Iki nuduhake komposisi sing migunani.

Shampoos kelemumur ing wulan kapisan kudu digunakake paling ora kaping pindho seminggu, lan mengko, kanggo nyegah, kaping pindho saben wulan. Sampeyan bisa sulih apotek nganggo shampoo sing cocog saka seri kosmetik.

Ana pirang-pirang shampoos dermatologis babagan macem-macem rasa lan dompet: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Ing kana, ana kosmetik ing meh kabeh garis syampu sing umume merek dikenal karo pembeli massa. Yen ketombe wis muncul, panyebab lan perawatan kasebut minangka masalah individu. Yen ora ana kesempatan kanggo konsultasi karo ahli trikologi, perlu milih obat sampo kanthi nyoba lan kesalahan.

Obat rakyat

Akeh resep sing ditawakake obat tradisional kanggo wong sing kena gangguan kaya kelemumur. Apa sing kudu ditindakake kanggo wong sing kuciwa ing apotek utawa efek samping sing wedi? Pilih resep sing disenengi lan coba, amarga ana akeh, lan beda karo kesederhanaan lan aksesibilitas.

Obat-obatan herbal nyaranake nggunakake decoctions lan infus saka herbal: root burdock, nettle, tansy, chamomile, calendula, coltsfoot, oak bark. Wong loro bisa mbilas sirah sawise ngumbah, lan ngresiki menyang kulit kepala.

Topeng minyak asring ditrapake minangka obat rakyat sing efektif kanggo ketombe. Minyak zaitun utawa castor bisa digunakake dhewe, utawa digabungake karo jus lemon. Mesthine, sawise mbukak rong jam kanggo topeng kasebut, rambut kudu dicuci nganggo sampo.

Resep liyane sing menarik: njupuk endhog pitik, tambahake sendhok sendhok vodka lan kefir lan gosok menyang kulit kepala. Wisuh sawise setengah jam. Sampeyan bisa nggabungake endhog karo madu alami.

Sampeyan kudu nyoba kanggo nggawe kulit kaca ing kulit kanthi uyah sing apik sadurunge cuci. Nyariosake manawa iki minangka salah sawijining cara sing paling efektif kanggo nyingkirake ketombe. Nanging kanthi uyah, sampeyan kudu ngati-ati yen ana foci ing kulit.

Dadi, kita kudu eling yen masalah sing ora mbebayani kaya ketombe ora kudu ditolak, yen mung amarga ana konflik tartamtu ing awak. Kelemumur sing mlaku ora mung ngrusak penampilan kasebut, nanging uga bisa nyebabake akibat sing luwih serius, nganti botak.

Nimbulake ketombe: umum

Jamur. Ora preduli jender, jamur kanthi jeneng misterius Malassezia Furfur (iki uga diarani Pityrosporum Ovale) uga dadi panyebab utama ketombe ing wanita lan lanang. Jamur iki minangka salah sawijining akeh mikroorganisme sing manggon ing kulit kita. Ing kahanan sing nyenengake kanggo awak, Pityrosporum ovale ora ngganggu wong liya kanthi cara apa wae. Nanging, yen dumadakan gagal, lan kelenjar sebaceous wiwit mlaku ing mode sing ditingkatake, Malassezia Furfur bisa ngaktifake. Panganan sing paling apik kanggo mikroorganisme patogen kanthi kondhisi iki yaiku sekresi, sing dipakani, jamur kasebut tambah akeh. Yaiku, sanalika ana kedadeyan ing awak sing nyebabake salah sawijining sekresi sebum normal, mesthine sampeyan bakal ngrasakake akibat saka pelanggaran kasebut kanthi munculake ketombe.

Gumantung saka arah produksi produksi sebum - nyuda utawa nambah - jinis ketombe uga bakal ditemtokake. Dadi, ketombe bisa garing (kanthi sekresi kurang) utawa berminyak (yen kelenjar sebaceous ngasilake lemak luwih akeh). Nanging, preduli saka jinis ketombe, ora ana sing bisa nyingkirake tanpa reaksi sing cocog karo kekurangan lan koreksi gaya urip lan nutrisi. Pancen, tanpa nindakake langkah tartamtu kanggo ngatur kelenjar sebaceous, bakal terus dilanggar. Sing diiringi munculé balung anyar, sing liwat bisa nyebabake gangguan lan gatal-gatal sirah, tiba flakes putih clumped saka rambut.

Panganan. Panganan sing paling disenengi saka jamur kasebut yaiku gula-gula, glepung lan lemak, panganan goreng lan garang. Mula, ora kaget yen ketombe asring mengaruhi wong sing ketagihan panganan sing lemu lan manis. Diet sing ora seimbang karo lemak lan karbohidrat "cepet", kekurangan jumlah kabutuhan vitamin lan mineral individu sing dibutuhake ing diet minangka salah sawijining risiko paling gedhe "entuk" ketombe.

Kelainan ijol. Apa sampeyan ngelingi manawa semangat gedhe banget kanggo karbohidrat cepet sing mbebayani ing bentuk kek, pai, pasta utawa hamburger bisa nyebabake gangguan metabolik? Nanging kelainan metabolisme uga asring dicritakake ing antarane sebab-akibat saka ketombe. Kanthi cara, masalah metabolis bisa uga ora mung ana hubungane karo gairah kanggo panganan, nanging uga dadi akibat saka diet sing dipilih kanthi angel lan ora bener. Lan iki minangka alesan liyane sing penting kanggo ndelok kasunyatan manawa, babagan jumlah lan kualitas apa sing sampeyan mangan, lan luwih responsif kanggo ngrampungake masalah sing ilang bobot, yen wis masak.

Penyakit sing abot lan kahanan awak ing awak. Mupangat kakehan, stres sing dawa utawa depresi sing suwe, kurang turu nemen - kabeh iki negatip banget mengaruhi kahanan wong sacara wutuh, lan bisa uga nyebabake munculé ketombe. Yen awak ngalami stres banget saben dina lan kerja ing kahanan sing ora nyenengake, kekebalan kasebut mesthi surem. Lan ora ana sing bakal ngucapake apa sing bakal nyebabake lan kepiye ditampilake. Mbok, ing kasus tartamtu sampeyan, masalah stres utawa kakehan mupangat bakal mbukak awake dhewe mung kanthi munculé bosen. Ngomong kakebalan: ketombe bisa uga amarga ana sawetara penyakit kekebalan sing kompleks ing manungsa. Kajaba iku, kahanan nyeri neurologis tartamtu bisa nyebabake munculé ketombe.

Salah kulit kepala lan perawatan rambut. Sampeyan bisa uga saiki wis kaget, nanging ngresiki aktif duwe kemungkinan padha karo sluts kanggo ngadhepi masalah ketombe. Dikenal banget yen kabeh sing ora sehat banget: ing kene lan shampooing saben dina bisa uga ngawula layanan sing ala banget marang pemilik rambut. Kasunyatane yaiku yen saben ngumbah sirah lapisan lipid dibasuh saka kulit, sing dirancang kanggo nglindhungi kulit kepala. Sawetara wektu sawise ngumbah rambut, kelenjar sebaceous bakal ngasilake jumlah lemak sing dibutuhake supaya bisa nglindhungi maneh lan nyegah pangatusan kulit. Nanging ing kasus nalika sirah banget ngumbah, kelenjar mung ora duwe wektu kanggo ngrampungake pakaryan, sing pungkasane bisa nyebabake kakehan lan gagal fungsi normal. Akibaté, kulit dadi garing, produksi sekresi wis rusak, sing ndadékaké munculé bencong.

Nimbulake ketombe ing wanita

Minangka aturan, panyebab lan mekanisme pembentukan ketombe padha kanggo wanita lan pria. Nanging ing wektu sing padha, uga ana sawetara jaman karakteristik lan kahanan sing ana hubungane karo wanita lan pria. Dadi, para ahli nyebutake owah-owahan hormon ing awak minangka salah sawijining penyebab kelemumur. Ing hubungane karo wanita, pecah kegiatan hormon diamati sajrone meteng lan kanthi pendekatan menopaus. Lan iki mung wektu-wektu nalika ketombe bisa ngrasakake rasa kuwalitas babagan latar mburi owah-owahan hormon. Nanging, ing wektu sing padha, gumantung karo karakteristik organisme, kahanan kasebut bisa uga beda - maneh "hormon" hormon uga bisa nyebabake siraman, yen sadurunge.

Antarane alesan kanggo munculna kelemumur ing wanita yaiku predikat saka jinis sing adil ing babagan keindahan kanggo nyiksa ngrawat lan "preening" tegese lan persiapan. Contone, munculna ketombe bisa uga ana gandhengane karo panggunaan reguler panas sing bisa ngrampungake kulit kepala lan rambut. Kanthi efek agresif ing kulit kepala lan rambut, persiapan kanggo agen perms lan pewarna. Inggih, lan mesthi, gawe piala ing bentuk ketombe bisa uga produk perawatan sing dipilih kanthi ora bener kanggo perawatan biasa.

Nimbulake bosen ing wong lanang

Hormone bisa uga nimbulaké ketombe lan pria, nanging, minangka aturan, ing wektu sing beda karo urip tinimbang wanita. Paling asring, kelemumur sing ana gandhengane karo owah-owahan hormon ing awak, ing pria, muncul dhewe nalika akil baligh. Jaman wektu nalika "rusuh" nyata hormon diamati ing awak remaja asring diiringi munculé kukul lan kukul, sing biasane ana asil produksi sebum. Ora ana latar mburi sekresi sing gedhe banget, ketombe uga katon. Masalah ketombe, ing asas, bakal sirna nalika latar mburi hormonal ditrapake nalika baligh wong lanang. Nanging iki ora dadi alesan kanggo ngeculake kahanan kasebut - selehake hormon ing awak terus diputer, perlu ngawasi sirah lan rambut kanthi ati-ati.

Akeh pria, ora kaya wanita, cukup entheng babagan masalah milih produk perawatan rambut sing cocog. Dadi, nalika tuku shampoo pertama sing teka ing pasar pasar, tanpa nganggep jinis rambut lan tanpa maca komposisi lan tujuan shampoo iki, wong duwe risiko nemoni flakes putih ing rambut sawise 2-3 ngumbah. Lan ora ana sing nggumunake, amarga ketombe ing kasus iki ora acak - mesthine, penampilan kasebut nyebabake shampoo sing ora cocog ing kasus kasebut.

Apa sing kudu dilakoni

Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan nemokake ketombe ing rambut utawa sandhangan? Kaping pisanan, kita nganalisa carane bisa nyebabake. Lan tanpa gagal, kita nyemak diet maneh, kanthi minimalake saraf lan stres mental, lan kita mulai netepi regimen turu lan tangi sing optimal. Ora babar pisan kanggo nyemak lan sinau luwih saka label produk care sing ana ing rak sampeyan ing kamar mandi (lan elinga: sampeyan bubar tuku shampoo utawa balm anyar, sawise nglamar dandruff sing wis dirasakake)? Saiki - wektu tuku shampoo ketombe sing dirancang khusus, amarga meh kabeh perusahaan kosmetik saiki duwe shampoos kaya kasebut.

Ana resep-resep populer kanggo ngilangi ketombe, luwih-luwih, ing obat-obatan rakyat, cara khusus kanggo ngobati ketemangan garing lan ketombe berminyak. Salah sawijining cara sing paling umum kanggo ngilangi kelemumur yaiku ngumbah sirah kanthi nggunakake minyak tar utawa ichthyol (cukup kanggo ngumbah rambut nganggo produk iki seminggu). Kajaba iku, kanggo perawatan obat ketombe ing obat rakyat, duduh kaldu utawa cuka banyu kanggo mbilas digunakake. Rinses ditampilake sawise saben shampoo: duduh kaldu nettle wis disiapake saka 1 sudu besar. sendok godhong garing saka tanduran lan banyu sing nggodhok, banyu asetik dipikolehi kanthi ngencerake 1 tbsp. sendok cuka apel apel ing 1 liter banyu.

Tekanan, utawa sapa sing kudu ngaso

Ilmuwan wis suwe mbuktekake manawa lemes kronis lan stres sing tetep minangka sumber akeh masalah. Lan penampilan wiji putih ing rambut minangka salah sawijining. Sembarang kejut, utawa kanthi tembung liya - stres, ngrusak sistem kekebalan awak. Lan nalika sistem pertahanan awak saya ringkih, "wektu emas" kanggo mikroflora sing mbebayani, kalebu macem-macem jamur.

Yen sampeyan krasa kesel lan murih, mari sedina. Sinau kanggo nyenengake dhewe tanpa ngrujuk faktor njaba. Menyang film, ngatur nedha bengi romantis, utawa nonton film sing sampeyan lakoni. Rasa saiki, sampeyan bisa bungah saiki!

"Bank" hormon

Kaping pisanan "kenalan" karo ketombe paling asring kedadeyan nalika remaja. Sawise baligh, masalah kosmetik iki ilang tanpa tilak. Mengkono amarga ora seimbang hormonal remaja umume mengaruhi kahanan kulit sirah - dadi garing banget utawa berminyak. Lan loro kahanan kasebut minangka lemah sing nguntungake kanggo panyebaran jamur.

Dina iki, umume dipercaya manawa ketombe bisa diobati nganggo perawatan minyak ing omah. Sampeyan kudu njupuk lenga zaitun utawa lenga klapa, ditrapake ing rambut lan ditahan ing ngisor topi, lan masalah kasebut bakal langsung. Nanging, kerjane? Anabel Kingsley, ahli ilmu jiwa ujar: "Ing pirang-pirang kasus, kelemumur ana nalika seborrhea kulit kepala diganggu. Yen tambahan aplikasi minyak, sampeyan bakal entuk partikel ketombe liyane sing lengket lan grey. Gosok zat berminyak ing kulit kepala bisa nyebabake gangguan sing ngganggu. "

Passion kanggo diet utawa "mangan apa sing dak karep!"

Kasedhiya gedhe banget kanggo diet, nalika panganan kalori sing dhuwur dikethok ing menu, lan sing utama yaiku panganan ora lemak seger, uga bisa nyebabake ketombe. Badan kasebut ora nampa nutrisi sing dibutuhake, sing bakal nyebabake kondhisi rambut lan kulit kepala.

Vitamin utama kanggo rambut yaiku: vitamin E (ditemokake ing lenga sayur-sayuran), asam askorbat (ing kabeh jinis kubis, lemon), beta-karoten (ing wortel, lonceng mrico). Unsur jejak uga duwe peran penting - seng lan selenium (bisa ditemokake ing kerang lan kerang, daging sapi, kacang).

Yen sampeyan ora ngetutake diet, aja ngilangi barang iki saka dhaptar kemungkinan masalah! Sembarang ekstrem ing pangan dadi prihatin. Dadi, panganan berlemak, manis lan pedhes banget seneng jamur, sing kita wis ngomong ing ndhuwur. Kadhangkala, kanggo nyingkirake ketombe, sampeyan kudu ngenalake watesan sing cukup kanggo diet.

Rambut rambut sing kerep

Dipercaya kanthi umum manawa ketombe bisa uga disebabake nganggo rambut. Elinga, ing jaman biyen ana tip: "Sikat 100 kaping sak arah lan jumlah sing padha ing liyane"? Yen sampeyan duwe kulit kepala berminyak, tip iki luwih cenderung gawe piala tinimbang sing apik, amarga bakal nambah produksi sebum. Kajaba iku, rambut tanpa sikat kanthi sisir utawa sisir karo untu bisa ngrusak kulit kepala lan bisa nyebabake infeksi. "Yen flans ketombe kudu ketat banget ing kulit sirah sing kudu digempur, iku mung bisa ngomong babagan penyakit kulit kepala sing luwih serius. Deleng dhokter sampeyan kanggo diagnosis sing bener. " — nelpon Anabel Kingsley, ahli trikologi.

Salah sawijining panyebab serius kelemumur yaiku dermatitis seborrheic, sing ana ing bentuk garing lan berminyak. Ing kasus sing kapisan, kulit kepala bisa mati, nyebabake flakes garing katon ing rambut, sing bisa dipisahake kanthi gampang. Lan ing kaloro, timbangan berminyak katon ing kulit kepala, sing dipasang ing pangkal rambut. Kaloro kahanan kasebut mbutuhake janjian perawatan ing klinik kasebut.

Produk styling: mousses, busa, gel

Wanita ngerti kepiye eksperimen saben dina kanthi rambut nyebabake pengaruh rambut lan kulit kepala. Lemu kanggo hawa panas saka pengering rambut nalika nggunakake produk gaya bisa nggawe jinis "efek omah kaca" ing kulit kepala, saéngga ngaktifake kegiatan jamur. Yen produk noto ngemot alkohol lan unsur-unsur liyane sing mbebayani, kulit kepala kena tekanan kaping pindho, dadi ora bisa dibela tumrap faktor eksternal.

Prosedur sing migunani ing "perawatan" saka ketombe yaiku kulit kayu alus sing alus. Formulasi penguburan kanthi ati-ati mbusak sel kulit sing mati lan mbusak ketombe, njamin ngresiki kulit kepala kanthi tepat lan kontribusi kanthi cepet. Prosedur kasebut kudu dadi 2 kali seminggu.

Panganggone kudu digawe kanthi formulasi proprietary sing ngemot asam salisilik, lan ngempet saka "resep omah" - umpamane, adhedhasar uyah segara.

"Sparing" shampoos alami

Para ahli ing gaya urip sehat mesthi: kosmetik skincare kudu alus kaya bisa, digawe kanthi adhedhasar bahan alami. Lan misale jek sing diakoni! Yen wong duwe rambut garing, lancip lan kasar, aja nganti nggawa senyawa sing agresif! Nanging, Nanging, sampeyan kudu ngresiki kulit kepala kanthi sakabehe.

Shampoos "sparing", uga resep kecantikan buatan omah - ngumbah rambut nganggo endhog, crumbs roti diencerke ing banyu, lan sapiturute, ora bisa ngatasi tugas!

Sampeyan kudu ngresiki rambut amarga wis kontaminasi karo shampoos sing dipilih miturut jinis rambut lan kulit kepala. Kecenderungan populer kanggo "makarya rambut menyang wisuh langka" ora mung tumindak, nanging uga bisa nyebabake akibat sing serius, kalebu rambut gugur.

Yen ketombe wis dirasakake, sampeyan kudu nggunakake shampoo saben dina kanggo mbusak flakes putih. Yen ora cukup wektu kanggo prosedur iki ing rutin saben dinane, golek ton rambut rambut sing diresiki khusus karo agen antimikrobial. Lan minangka bagean saka shampoos kanggo nggunakake saben dina, goleki bahan-bahan piroctone olamine lan zink pyrithione.

Pangobatan antibiotik

Penyebab kelemumur ora mesthi jelas. Dadi, ora ana sing ngerti manawa penyakit jangka panjang lan obat-obatan tartamtu bisa "milih" panyebaran Malassezia Furfur. Efek sisih njupuk antibiotik yaiku karusakan saka mikroflora sing bermanfaat ing kulit kepala, sing ing kahanan normal menehi "rebuff" kanggo jamur berbahaya.

Cara sing apik kanggo nyegah ketombe lan nyuda kahanan, yen wis ana, wis mbuwang rambut sawise ngumbah nganggo larutan cuka (1 liter banyu murni anget 1 sithik cukà cuka 9%). Jamur sing mbebayani efek "salju" ing rambut mati ing lingkungan asam.

Minangka praktik sing ditampilake, panyebab kelemumur sing paling umum yaiku kegiatan jamur Malassezia Furfur. Sampeyan ora bisa ngilangi dheweke ing salawas-lawase, nanging sampeyan bisa ngontrol dheweke.

Kabeh formulasi medis sing adol ing toko lan apotek menehi efek sementara. Ngucapake pamit kanggo masalah, sampeyan kudu ngupayakake luwih akeh - kanggo ngganti gaya urip. Lan sampeyan kudu nindakake ing sangisoring dhokter.

1. Wektu istirahat!

Mbuktekake manawa kelainan kronis bisa nggawe munculé "salju ing pundhak." Dadi awak menehi pratandha kabutuhan supaya bisa ngaso. Mulane, cepet-cepet ngaturake dina kanggo awake dhewe, lan luwih becik, deleng maneh kabeh ide babagan kerja. Mbuwang awakmu kanthi luwih asring, kekasih, ora bakal mlayu! Lan yen dheweke mlayu, aja nyoba langsung!

3. Sasmara langka

Sepira kerepe sampeyan nganggo rambut, lan pijet sirah sing luwih apik? Iki minangka titik sing penting banget kanggo nyegah ketombe. Penyediaan getih sing kurang apik ing kulit nyebabake kekurangan protein, lan iki bakal nyebabake kasunyatan manawa jamur sing ora pati mulai saya akeh. Kesimpulan: kanthi rutin ngresiki sirah kanthi pijet, utamane amarga apik banget! Lan elinga, nalika nyikat rambut kudu paling sithik atus sisir!

4. lemes - ora mesthi apik

Katon manawa sampeyan nindakake kabeh kanthi bener: sampeyan duwe rambut garing lan kasar, lan mula sampeyan milih sampo sing paling lembut. Nanging ternyata shampoos entheng ora ngatasi polusi kanthi becik. Jamur sing nyebabake ketombe mundhak ing sebum, lan yen ora dibasuh, mula asile malah jelas kanggo wong liya. Shampoo kudu "wisuh" kanthi becik lan menehi umpluk sing akeh. Elinga kepiye ibune ngumbah rambut, "ngresiki" lan cuci rambut kanthi rapi.

5. Tambah emosi

Ilmuwan (mungkin Inggris) nemokake manawa wong sing kakehan emosional lan kesengsem luwih cenderung ngalami ketombe. Miturut cara, psikosomatik lan ilmu India kuno - Ayurveda - ngomong babagan sing padha. Mulane, mandhegake lebu ing sirah sampeyan ing saben kahanan sing ora biasa, lan delengen kanthi cara nanggapi kabeh masalah. Yen ora, awu bakal diselehake ing pundhak!

7. Shampoo ketombe

Kaget? Kita uga! Nanging, sing ditemokake Uni Konsumers Jerman (ya, ana siji), lorisulfates minangka bagean saka syampu nyebabake kerengsaan kulit (kita ora ngerti apa-apa!), Lan saiki wis nimbulake punggung jamur ing kulit kepala. Mula, penting banget kanggo nglawan ketombe ora nganggo shampoos sing sampeyan deleng ing rak ing toko, nanging kanggo tuku obat ing apotik. Nanging iki mung kudu ditindakake sawise konsultasi karo trikologi.

8. Bantal bantal utawa topi

Kita ora nyalahake sampeyan amarga kekurangan kebersihan, nanging, sampeyan kudu ngakoni, topi ora nganggo sandhangan kurang saka, umpamane, kaos kaki. Lan, ternyata, jamur sing lara ora nyenengake, ing bantal lan headgear, saengga penting banget kanggo ngumbah. Aja dadi washerwoman fanatik, nanging nimbang risiko! Pillowcases, kudu dicuci seminggu (utawa luwih becik saben 5 dina) kanthi suhu paling ora 60 ° C.

P.S. Ora kabeh ketombe sing goroh

Kanthi cara, manifestasi sing padha ing seborrhea lan dermatitis seborrheic, apa sampeyan ora ngerteni mungsuh? Penting banget kanggo pindhah menyang ahli trikologi, sing bakal ngenali sebab-sebab munculna sisik sing ora nyenengake lan menehi resep lengkap kanggo sampeyan. Apa ora trikologi? Banjur pindhah menyang dermatologist - dheweke uga bisa nulungi.

Kelemumur - kewan apa

Kelemumur minangka lesung kulit kulit, amarga partikel kulit mati padha cepet banget. Amarga kelebaran partikel kasebut, mula bakal padha dadi siji lan dadi flakes putih cilik.

Flakes flakes bisa disebar liwat kabeh sirah utawa musataken ing wilayah ngarep lan parietal. Secara bertahap, jinis kulit mulai dibentuk ing kulit, sing nutup akses kulit menyang udara lan nutrisi.

Supaya ngerti kepiye nyingkirake ketombe, sampeyan kudu ngerti sebab-sebab kedadeyan kasebut.

Jamur jamur malassizia

Panyebab utama kelemumur yaiku owah-owahan ing kulit kepala, sing disebabake tuwuh saka bakteri jamur sing cocog. Ngono, kita ngomong babagan jamur furfur malassezia, yaiku conto bebas mikroflora kulit kepala.

Amarga mbentuk akeh lemak ing kulit kepala, jamur iki mulai mundhak kanthi aktif, nyebabake inflamasi lan gatal. Ing kahanan sing ora nyukupi, kegiatan penting jamur ikie diiringi manifestasi gejala apa wae. Nanging minangka faktor sing disenengi, kita bisa nimbang faktor kayata: gangguan saka kelenjar sebaceous, salah fungsi ing latar mburi hormon, kekurangan gizi, lan liya-liyane.

Iki bisa uga salah milih produk perawatan rambut, pewarna rambut, perm, produk sing digunakake kanggo nggawe gaya rambut (mousses, gels, varnish, lan sapiturute), uga minangka pengering rambut lan piranti pemanasan liyane kanggo curling lan gaya. Pangowahan mikroflora bisa uga dumadi. amarga kekurangan headgear nalika musim dingin utawa panggunaan sing berlebihan.

Kajaba iku, radang bronchopulmonary, penyakit gastrointestinal, lan kekebalan sing mudhun bisa nyebabake aktifitas. Kegiatan malassezia furfur ndadékaké kasunyatan manawa siklus pangembangan ing sel epidermis lan banjur iki ndadékaké exfoliasi kanthi cepet tanpa siklus lengkap, sing bakal nyebabake munculna sisik putih karakteristik ing kulit kepala lan rambut.

Stress
Infeksi kronis
Kekurangan vitamin.
Hipersensitifitas kanggo jamur.

Kulit garing

Tambah kulit garing minangka salah sawijining panyebab sing paling umum sing nyebabake munculé ketombe. Minangka aturan, faktor iki mengaruhi utamane ing musim salju, amarga karakteristik sing nyebabake kulit garing. Contone:

Pengambilan cairan sing dikurangi.
Panganggone peralatan pemanasan.
Udhara overdried.
Mlaku ing dalan tanpa topi.
Pangatusan rambut nganggo pengering rambut.

Perlu dielingake yen nalika ketombe dumadi amarga kulit garing, flakes putih sing katon minangka akibat saka iku. ukuran luwih cilik lan kurang struktur greasy, kaya wujud mancame liyane.

Shampooing

Yen sirah ora diresiki kanthi bener utawa arang banget, pangumpulan sel mati bisa kedadeyan ing kulit kepala, sing, yen dicampur karo lemak, mbentuk flakes ketombe sing gedhe.

Uga bisa kedadeyan asring infeksi kulit sirah. Iki amarga kasunyatan sing ngumbah sirah sing kerep mbuwang lapisan pelindung saka permukaan kulit, sing bakal nyebabake kelemumur.

Kulit berminyak

Kondisi kulit berminyak utawa jengkel bisa nyebabake penyakit kayata dermatitis seborrheic.

Ing penyakit iki, karusakan dumadi ora mung ing sirah, nanging uga ing bagean awak sing kalebu kelenjar sebaceous (wilayah ing kuping, alis, sternum lan groin, lan liya-liyane).

Produk Perawatan Rambut

Panganggone produk sing akeh utawa ora pas kayata pewarna rambut, gaya lan ndandani produk, dll, bisa nyebabake kelemumur.

Ing kasus iki, penggantian lengkap utawa pembatalan produk iki nyebabake sirno. Ing jalur iki, uga perlu dicathet sabun lan shampoos.

Akeh wong, utamane sing ora dipilih kanggo jinis rambut, bisa nyebabake kulit garing, sing bakal nyebabake kelemumur. Uga aja lali babagan reaksi alergi ing produk produk rambut.

Iki minangka penyakit nemen sing lapisan sel kulit kepala sisih ndhuwur ngalami divisi sing luwih cepet. Minangka asil kasebut, sel kulit mati nglumpukake kanthi jumlah rambut ing akar rambut, sing sabanjure nggawe serpita perak sing gedhe.

Musim Dandruff

Éwah-éwahan musim ganti pengaruh bisa nyebabake kondhisi kulit sirah. Ing mangsa adhem, utamane ing suhu sub-nol, tetep ing dalan tanpa kupluk bisa nyebabake ketombe. Sanajan ing mangsa panas, sampeyan kudu ngawasi kondisi rambut lan kulit kanthi ati-ati.

Kelemumur bisa kedadeyan amarga panas nemen minangka akibat saka hang kringet, utawa srengenge sing padhang, sing bisa nyebabake sunar ing kulit.

Kajaba sebab utama sing nyebabake ketombe, kudu dieling-eling babagan faktor risiko nyebabake asil sing padha:

Panganan. Pengambilan vitamin tartamtu, uga lemak sing ora jenuh lan seng, mundhak résiko ketombe.
Umur. Umume ketombe mbebayani ing wong nalika umur enom lan isih umur pertengahan. Wong tuwa uga nandhang penyakit iki asring banget, lan bocah-bocah ora nate ngrebut.
Gender Biasane ketombe paling asring diwujudake ing wong, tinimbang wanita. Iki amarga kasunyatan manawa ing kelenjar sebaceous dumunung ing ukuran gedhe. Uga, akeh ilmuwan nganggep peran hormon seks lanang dadi penting.
Penyakit Akeh ahli sing ngeweruhi manawa ana penyakit tartamtu (kayata: penyakit neuralgic, penyakit saka sistem kardiovaskular), predisposisi menyang kelemumur katon.

Nyegah saka ketombe

Langkah-langkah pencegahan luwih gampang lan luwih murah tinimbang ngobati ketombe. Iki kudu prelu tindakake aturan tartamtu:

Aja ngindhari stres lan ngawasi kesehatan sampeyan.
Selaras karo rezim lan nutrisi sing tepat. Jumlah panganan sing cukup sing ngemot seng lan omega-3 kudu dikonsumsi. Kanggo nyegah kekeringan, ngombe banyu liyane lan ngombe woh-wohan.
Watesi jumlah produk gaya.
Aja nggunakake produk lan topi kebersihan wong liya.
Minangka langkah pencegahan, sampeyan kudu ngumbah sisir sepisan saben 2 minggu.
Pijet kulit kepala. Sampeyan bisa nggunakake pijet sirah nggunakake macem-macem minyak, lan sampeyan uga bisa nggunakake uyah meja, sing bakal menehi efek scrubbing cahya.