Pijet sirah minangka obat mukjizat sing mbantu ora mung kanggo ngilangi sirah, nanging uga nambah kahanan kulit kepala, lali kelemumur lan kakehan rambut sing gedhe banget, lan uga bisa ningkatake wutah. Yen sampeyan durung nglakoni prosedur sing apik banget lan migunani iki, mula sampeyan miwiti. Asil semono uga sampeyan seneng.

Sawise maneh babagan keuntungan saka pijet sirah

Wong wis ngerti babagan mupangat pijet sirah wiwit jaman kuna. Obahe pijet mbantu ningkatake sirkulasi getih, nyepetake metabolisme lan miwiti pakaryan sebum lan kringet, sing nduwe pengaruh sing migunani ing kulit sirah, lan, akibat saka rambut.

Sembarang pijet sirah ditindakake kanggo tujuan medis utawa kosmetik. Pijet terapi mbantu ngatasi sirah lan cramp, nyingkirake rasa ngantuk, kuatir, lemes kronis lan ora seimbang emosi, nguatake memori lan ngrangsang kegiatan mental. Sawetara teknik malah bisa nyetabilake tekanan getih. Nanging kanggo iki, pijat sirah ditindakake dening master sing duwe pengalaman sing wis pengalaman.

Efek pijet sirah kosmetik ditujokake kanggo ningkatake kahanan kulit kepala, amarga bisa uga bisa nyingkirake kelem, rambut sing berminyak utawa garing, uga nyegah rasa ilang lan nambah stimulasi. Kanggo nggayuh efek iki, ora perlu hubungi tukang urut profesional. Lan cukup bisa ditindakake kanthi cara dhewe utawa kanthi cara khusus.

Pijet driji

Pijet sirah kanthi driji apik amarga bisa ditindakake sawayah-wayah, lan saliyane iku ora nyedhiyakake teknik implementasine kanthi jelas. Siji-sijine aturan yaiku kanggo miwiti saka makutha, mlaku lancar menyang kuil-kuil lan wilayah parietal, utawa saka bathuk menyang mburi sirah. Pijet ditindakake kanthi pucuk pucuk driji, tanpa melu kuku.

Kaping pisanan, gerakan kasebut lemes, stroking, banjur mboko sithik nambah tekanan lan tekan pijet bunder. Ing pungkasan, kita bali menyang stroking maneh. Kanggo nambah efek, sampeyan bisa ngetrapake minyak burdock sing anget ing sirah sadurunge prosedur kasebut utawa nggunakake minyak aromatik.

Sisih pijat

Sikat saben dina uga jinis pijet sirah. Nanging, luwih becik nindakake prosedur iki kanthi sisir saka kayu utawa bristles alami. Sikat nganggo magnet menehi efek sing apik: dheweke bakal nyemprotake getih, nguatake rambut lan ngilangi sirah.

Pijet karo sikat iku gampang banget. Pisanan, nyisihake rambut satus kaping arah saka mburi sirah menyang bathuk, banjur kaping pirang-pirang ing arah sing beda. Sing utama yaiku ora narik rambut, nyoba nyuwek noduk. Kabeh gerakan kudu nyenengake. Mung kanthi cara iki bisa ngasilake efek positif.

Nggunakake Massage "Goosebump Antistress"

Iki minangka piranti pijet sirah diarani, samar-samar ngelingi whisk kuliner. Item sing gampang iki mbantu nyuda sirah tanpa akeh gaweyan, nyepetake sirkulasi kulit kepala, nambah sensitivitas ujung saraf lan entuk efek santai sing luar biasa.

Panganggone massager iki ora mbutuhake katrampilan khusus. Iki bisa digunakake ing omah lan ing omah (yen sampeyan ora wedi ngrusak rambut). Sampeyan mung kudu njupuk pemijat kanthi gagang lan "nggeret" sirah sampeyan, diwiwiti saka sisih ndhuwur sirah lan nambah intensitas gerakan menyang arah candhi. Ing sawetara menit, sampeyan bisa ngrasakake karakteristik "goosebumps" sing mlaku ing sirah, ngiring dening istirahat sing nyenengake.

Pijet sirah terapi klasik

Pijet kaya ngono, sanajan katon ringkes, nanging isih mbutuhake katrampilan tartamtu, saengga luwih becik diwenehake marang para profesional. Dampak utama ing ndhuwur yaiku candhi lan dhasar tengkorak. Pijet ditindakake kanthi bantalan indeks lan driji tengah kanthi tekanan sithik. Ing gerakan bunder lan alon, tukang urut ngolah wiski, mboko sithik pindhah menyang dasar tengkorak. Proses kabeh luwih suwene udakara 10-15 menit.

Kanthi ngelu banget, tekanan tambahan ditindakake sajrone wektu sekitar 5 detik ing situs lokalisasi rasa nyeri.

Pijet Kepala India (Juara)

Ora let suwe, teknik pijet iki wis misuwur banget. Iki ngidini ora mung kanggo nggayuh sirkulasi kulit kepala lan relaksasi umum, nanging uga mbantu ngilangi bengkak rai, lan uga duwe efek angkat sing entheng.

Teknik pijet Champi kalebu panggunaan sirah, sabuk, pundhak ndhuwur, rai lan gulu. Cara kasebut ditindakake ing 3 tahap:

Balancing Chakras Maserur tumindak ing poin sing aktif kanggo miwiti proses penyembuhan lan konsentrasi energi internal.

Leleh lemes. Pijet ditindakake ing pundhak ndhuwur, pundhak pundhak lan gulu kanthi tujuan istirahat lengkap lan persiapan kanggo bagean utama prosedur kasebut.

Pijet sirah. Pijet sirah ditindakake kanthi langsung. Wiwitane, dampak kasebut dilaksanakake dening pangkalan tapak tangan saka ndhuwur nganti ngisor. Banjur, kanthi tips ing driji, tukang urut kanthi cepet ing sirah. Ing pungkasan, gerakan stroking alon ditindakake ing arah rambut, saka bathuk nganti mburi sirah.

Kepala sirah Burma

Teknik Burma digunakake kanggo ngendhokke lan ngilangi stres. Nanging ing wektu sing padha, ana pengaruh sing migunani tumrap kahanan kulit kepala lan kualitas rambut. Tukang tukang ngobati kulit kepala, gulu lan mburi ndhuwur. Ing kasus iki, gerakan ranting alus lan pengaruh sulih mata aktif. Massage dumadi kanthi acak, tanpa arah sing jelas, saéngga mung master sing berpengalaman sing bisa nindakake pijet Burma.

Sajrone prosedur kasebut, relaksasi otot serviks lengkap, sing meh ora nate kedadeyan ing urip biasa. Iki promosi relaksasi lengkap lan nyegah efek stres. Ing wektu sing padha, pasokan getih menyang folikel rambut nambah, sing dadi kontribusi kanggo tuwuh lan nguatake rambut.

Kanggo nggayuh efek sing dikarepake nggunakake pijet Burma utawa India mung bisa ditindakake yen sampeyan ngandelake implementasine marang para profesional. Usaha kanggo mbaleni prosedur kasebut kanthi mandhiri kanthi akibat sing ora nyenengake yaiku bentuk pusing, nyeri ing punggung lan gulu, lan uga ngalami hipertensi. Mula, luwih becik nggunakake teknik sing kurang canggih ing omah, utawa kanggo njupuk sikat pijet lan piranti Ajaib Mirrorka Antistress.

Mupangat pijet

Apa pijet sirah? Kauntungan utama kalebu:

• nambah sirkulasi getih lan aliran limfa,
• nyepetake metabolisme metabolisme,
• normalisasi keseimbangan psikofisik,
• relief stres
• ngendhokke, njamin kesejahteraan fisik, mental.

Ana akeh cara kanggo nindakake piala sirah. Cara utama - manual, kanthi nggunakake geter massa, laser.

Massage sirah nganggo tangan yaiku metode sing paling umum. Kang dipérang dadi pijet cethek, jero, plastik, refleks. Teknik utama kalebu gesekan, tekanan, rubbing, tepuk sirah.

• Pijet entheng ditindakake kanthi gerakan bunder ringan ing pucuk driji.
• Kanthi pijet jero, prosedur kasebut padha karo pijet dangkal, nanging kanthi intensitas sing luwih gedhe (tekanan ing kulit kepala).
• Pijet plastik ditondoi kanthi ngganti tekanan sing kuat lan entheng ing kulit sirah.
• Urut refleksologi adhedhasar stimulasi zona, poin refleks. Teknik lan efek kasebut padha karo metode akupunktur.

Getaran Massagers

Ana pirang-pirang wong sing akeh geter ing pasar kanthi tips sisir. Sayange, muncung karet ora sensitif tangan, lan mulane ora umum banget.

Mupangatake pijet laser yaiku ngilangi rambut gedhe banget, botak. Rasuk laser nembus jaringan kulit sirah, ing endi stimulasi getih, nambah sumber getih lokal. Laser ngaktifake metabolisme selular, ndhukung kemampuan regeneratif.

Wiski lan bathuk

Kanggo sirah amarga overstrain utawa hipotermia, pijet candi lan bathuk bakal mbantu. Ngapikake efek bisa digayuh kanthi nggunakake minyak penting:

• lavender - yen sampeyan kudu anget dhewe sawise hipotermia,
• peppermint - kanthi sensasi panas ing sirah,
• daisies - kanggo istirahat.

Sing bener kanthi nggunakake sirah pijet iku gampang. Nggunakake driji ing tangan loro, pijet bathuk lan candhi kanthi gampang. Tekanan ing kulit nganggo pucuk driji bakal nyuda ketegangan otot rai. Pena saka driji cincin kanthi alon-alon mencet ing soket mripat ing oyod irung. Rancikan otot ing saturane mripat. Alon-alon irung kanthi alon-alon ing sisih loro irung, pindhah menyang rahang (asring ing kene minangka pusat ketegangan sing akumulasi).

Ati-ati aja narik kulit mudhun - iki bisa nyebabake kedutan.

Pinggul lan pundhak

Otot sing kaku lan kaku gulu nyuda saraf. Iki diwujudake kanthi rasa sakit, rasa mati rasa, tinnitus, gangguan visual. Kelegaan sing signifikan bakal menehi tekanan sethithik kanggo otot serviks (ing ngisor garis rambut) - pijet kanthi alon-alon, nemplekake tangan ing saben sisih.

Pijet mandhiri kanthi gampang yaiku gerakan pundhak: angkat, ngobahake lading pundhak, banjur santai. Baleni kaping 3-4.

Kanthi tangan kiwa, pijet pundhake sisih tengen, remuk otot ing mburi gulu lan pundhak. Kanthi tangan tengen, tindakake padha ing sisih kiwa.

Gunakake driji kanggo nyekel kulit ing mburi gulu (sing diarani kolar), remet kanthi gampang, terus munggah. Ngeculake dhasar tengkorak, bali menyang pundhak.

Genggeman sirah nganggo tangan (driji nuding ing sisih ndhuwur sirah), obah sisih ndhuwur ing gerakan bunder ing gulu, nalika nggunakake tekanan cahya.

Urut Jepang Shiatsu adhedhasar poin aktif, efek sing bener kanggo kontribusi aliran energi ing awak. Iki minangka cara sing apik kanggo ngilangi sirah, nambah kualitas turu, lan ngilangi overvoltage.

• Kencel tangan, santai tangane lan pijet sirah sampeyan nganggo sendi.
• Pijet bathuk saka tengah menyang sisih.
• Pencet driji ing wiski.
• Saka candhi terus menyang rahang.
• Pijet rahang saka tengah menyang sisih.
• Klik ing area alis.

• Pijet saka bathuk menyang candhi.
• Selehake driji ing alis, gulungake kanthi bobot sirah.
• Gunakake driji loro kanggo nyopot dasar irung. Iki bakal mbantu ngilangi lemes mata.
• Tancelake rong driji ing ndhuwur irung. Inhale, cepet drijine driji mudhun (saliyane ngilangi sirah, metode iki mbantu ngilangi kemacetan irung).

• Pijet sampeyan ngubengi kurungan, kalebu bathuk lan gulu (pijet iki ndhukung sirkulasi getih ing endhas, ing pembuluh otak, nambah kahanan rambut).
• Lebokake driji nganti pirang-pirang rambut, kaya-kaya narik.
• Pijet mburi sirah sampeyan nganggo palem, ngetrapake tekanan ringan.
• Pasang serat otot ing dasar tengkorak.

Kabeh teknik kasebut gampang ditindakake kanthi mandiri, ing omah. Yen dileksanakake kanthi bener, shiatsu bakal mbantu ngatasi stres lan rasa nyeri.

Pijet India - istirahat sing nyenengake sing ningkatake kahanan rambut

Tekanan, insomnia, nyeri sirah minangka bagean integral saka jaman modern. Dheweke ngancani saben wong ing saben langkah, tambah produktivitas, lan nyegah istirahat sing tepat. Apa bisa uga nindakake iki, kanggo nyegah akibat saka "keuntungan peradaban"? Sampeyan bisa! Pijet sirah India bakal mbantu ing - salah sawijining metode paling tuwa sing ningkatake relaksasi, nambah konsentrasi, ngilangi stres. Minangka bonus, sampeyan bakal nyedhiyakake rambut sing sehat kanggo ngagetake, nyepetake tansaya.

Sajrone pijet sirah India, uga dikenal minangka champi, tukang urut kanthi intensif mengaruhi otot lan kulit sirah, gulu, pundhak, ngilangi ketegangan sing diklumpukake, nyuda kaku wilayah kasebut.

Kanggo pijet, sampeyan bisa nggunakake minyak - klapa, almond. Panggunaan kasebut, saliyane efek santai, mengaruhi rambut - mbantu ngiyatake, nambah sumorot.

Solusi kuno kanggo masalah-masalah jaman saiki

Teknik pijet India adhedhasar sistem penyembuhan Ayurveda - obat alternatif wiwit luwih saka 5000 taun, nggabungake terapi alami, efek ing pikiran, awak, jiwa.

Miturut penyembuhan Ayurveda, tanpa kesehatan lan rasa seneng ing jiwa, pikirane ora bakal duwe kepuasan kesehatan lan awak.

Iki minangka prinsip sing saiki wis akeh wong ing jagad Kulon bubar. Nalika wong kepunjulen karo meksa modern, dheweke dadi obat Timur Timur. Lan dheweke mbantu dheweke.

Saka perawatan rambut kanggo nyuwut jiwa lan pikiran

Wiwit jaman kuna, pijet sirah India dadi bagean rutinitas wong India. Miturut Francesca Gould, panulis Pijet Kepala India, Champi minangka upacara saben dinten kanggo ibu Hindu sing ngurus bayi. Ing mbukak, dheweke nyekel bayi (wiwit wiwit bayi), lutut, kepala.

Sanajan tujuan utama juara yaiku ngrawat kulit lan rambut sing rusak dening iklim garing lokal, nanging efek ing awak luwih amba. Pijet ngejarke jiwa, ngrangsang pikiran, santai awak.

Kelonggaran lan nyegah penyakit

Sawise awan kerja sing mligi, utamane sing digunakake ing komputer, ora ana sing rumangsa seger lan apik. Paling asring, asil kasebut lemes, gulu kaku, sirah. Pijet kepala India kanthi bener bisa ngatasi kabeh masalah kasebut.

Iki stimulasi getih, nambah aliran lymph, mbantu nyisihake insomnia. Efeke adoh saka aspek fisik kesehatan. Champi mbantu nyuda stres, sing mengaruhi tingkat emosi lan mental. Proses kasebut nggawa rasa kesejahteraan spiritual, tentrem batin, nambah konsentrasi, kemampuan sinau.

Miturut dhokter Ayurvedic, piala sirah India ora mung ngilangi stres, nanging uga ngrangsang awak supaya bisa nambani awake dhewe, kalem ningkatake penyakit. Pijet sirah kanthi reguler uga minangka pencegahan sing nyenengake; prosedur kasebut nguatake awak lan nambah perlindungan.

Pijet India gawean

Champi dianggep minangka salah sawijining pijet sing paling nyenengake. Kajaba iku, sing ditindakake ora angel, sampeyan ora butuh piranti khusus. Yen sampeyan ora pengin, ora perlu nggunakake minyak. Sanajan ana akeh ruangan relaksasi, pusat kesihatan sing nawakake pijet kepala India, bisa ditindakake ing omah. Mung tindakake sawetara prinsip dhasar.

Ora ana sing rumit nalika nindakake piala sirah champi, ora. Lenggah, santai, sirahe dhukungan, lengen lan sikil - gratis, ora tegang. Tekanan saben dina nyebabake akeh ketegangan ing pundhak lan gulu, saéngga pijet wiwit gulu.

Nangkep otot trapezius ing gulu, remuk, obah saka agul-agul pundhak ing arah munggah lan maju. Ngaso otot lan pundhak kanthi alon-alon kanthi remet. Tekanan bisa saya tambah, nanging kanthi ati-ati - sampeyan ora kudu nandhang lara.

Minangka bagian saka relaksasi umum, pijet lan cuci rambut bisa digabungake. Efek santai bakal ningkatake musik semedi.

Pijet klasik India VS

Sanajan champi adhedhasar piwulang Timur lan urip wong India adoh saka kita, pijet jinis iki saya tambah populer lan luwih populer ing Kulon. Kasedhiya akeh kaluwihan saka teknik Eropa klasik.

Kauntungan utama mesthine, kebebasan lengkap. Pijet bisa dicocogake karo kabutuhan pribadi. Cara kasebut gampang ditindakake ing ngendi wae, mung kondhisi yaiku anané lenggahan. Relaksasi ora mbutuhake wektu akeh, kabeh proses ora luwih saka sawetara puluhan menit.

Merdika uga ana ing pilihan metode pijet. Ora perlu nyopot sandhangan, nggunakake minyak, piranti khusus. Kabeh sing sampeyan butuhake tangan sensitif, papan sing sepi, kursi sing kepenak.

Sapa sing ora dianjurake kanggo juara?

Sanajan umume, pijet sirah India duwe efek positif, yaiku terapi sing entheng, bisa uga mbebayani tumrap wong sing nandhang penyakit tartamtu. Sampeyan kudu nyingkiri pasien diabetes, epilepsi, osteoporosis, wong sing nandhang tekanan darah tinggi utawa rendah. Iki relaksasi jinis ora dimaksudake sawise operasi, trauma ing sirah, gulu.

Akupresi

Akupresur minangka seni penyembuhan kuno sing dikembangake dening Tiongkok luwih saka 3.000 taun kepungkur. Teknik iki padha karo akupunktur, nanging jarum, tekanan driji ditrapake ing titik aktif khusus sing dumunung ing meridian.

Ing kasus sirah sirah, wong kanthi otomatis nempuh tangane menyang titik tartamtu ing sirah. Saliyane mengaruhi candhi lan titik ing njaba alis, tekanan ing wilayah ing kuping dianjurake. Kanggo nyeri sirah gumantung karo cuaca, klik titik ing tengah gulu.

Kanthi efek reguler ing poin cedhak swiwine irung ing tingkat pinggir mata, otot rai santai, nada tambah, lan kesejahteraan mental nambah. Selehake driji jejeg arah. Miwiti kanthi tekanan cahya, gerakan gerakan bunder alus. Pencet 7 detik. Nyuda tekanan, tinggalake driji ing titik liyane sajrone 5 detik. Baleni prosedur kaping 3. Sukses paling bisa digayuh kanthi relaksasi maksimal. Ing kasus sing ora ngepenakke sajrone akupresi, nyuda tekanan utawa mandhegake titik. Aja pijet wilayah sing rusak utawa radhang. Tangan kudu anget, resik. Aja ngluwihi kaping akupresur sing disaranake.

Kesimpulane

Ing sirah ana wilayah sensitif, zona refleksi saka macem-macem organ. Kulit rai lan gulu, sendi ing gulu lan sirah, lan rahang minangka sumber informasi penting kanggo otak. Otot ing pasuryan kasebut cilik, nanging ing wektu sing padha, saya ringkih, umpamane, ing penyakit Parkinson, banget mengaruhi hubungan sosial pasien. Saben dina pasuryan ngucapake rasa, jutaan pikirane. Ing nalisir, ketegangan otot rai uga menehi pengaruh. Pijet sing paling gampang yaiku eseman. Sanajan sampeyan eseman rada ringkes lan artifisial, otak bakal ngapresiasi eseman kasebut minangka ekspresi emosi positif, lan mula bakal adaptasi.

Kahanan wong bisa nate mengaruhi kesejahteraan, persepsi saka wong dening dheweke. Lan ketegangan gulu mengaruhi persepsi ing jagad iki, mula ekspresi ing rai. Pijet pasuryan lan gulu santai, nyedhiyakake relaksasi jero, sensasi sing nyenengake, ngilangi efek stres. Pijet rai, gulu, lan kulit ing sajrone menit 45 yaiku cara sing nyenengake kanggo nyenengake. Kanggo nambah efek, efek sing ditargetake ing titik aktif zona refleks pasuryan digunakake.

Apa efek saka prosedur iki adhedhasar?

Sampeyan angel mbayangake manawa awak manungsa dibentuk saka rong sel mikroskopik sing dadi siji-siji lan wiwit dibagi kanthi aktif, nggawe urip anyar. Nanging iki sejatine kedadeyan. Ing sawetara wektu, sel bayi sing saiki durung ana ing jagad iki, disebarake dadi klompok, utawa, kaya sing dikandhakake para ahli, kanggo primordia embrio.

Saben primordium sabanjure nuwuhake organ-organ tartamtu. Sing paling menarik yaiku sistem kulit lan saraf dibentuk saka siji embrio. Kahanan kasebut maneh mbuktekake manawa ana hubungan khusus ing kulit wong lan sistem saraf dheweke. Ikatan sing paling kuat tetep ing antarane kulit kepala lan otak.

Impulses saka wilayah kasebut kanthi cepet nembus menyang korteks serebrum lan struktur limbik, amarga pakaryan kabeh awak ditetepake. Lan liyane: panliten nuduhake manawa ana nomer njaba sinyal bioelektrik ing kulit kepala. Sinyal kasebut digawe ing pusat energi lan dikirim menyang organ internal, ngaktifake fungsine.

Yen berlebihan biyahe gedhe banget ing awak, penyakit bakal tuwuh. Kanthi tumindak kulit kepala, tukang urut "ngeculake" awak pasien, mbantu dheweke bisa pulih utawa njaga kesehatan.

Lan ing tingkat lokal, pijet sirah ngaktifake sirkulasi getih lan aliran limfa, nambah nutrisi jaringan alus, lan nyuda kekejaan otot. Efek iki digunakake ing kosmetologi - mbiyantu ningkatake kahanan rambut, mbusak kisut rai, ngencengi lonjong rai lan ngapikake tampilan sakabèhé.

Ing kasus apa nemokake aplikasi?

Pijet sirah digunakake kanthi tujuan medis (medis lan nyegah). Panggunaan kasebut dituduhake kanggo:

• patologi neurologis (neurosis, neuritis, asthenia),
• stres emosi-emosi,
• kekirangan, ngantuk, lemes,
• kahanan kuatir
• irritability umum, katrampilan psikologis-emosi,
• suda manungsa waé, gangguan memori,
• penyakit cerebrovaskular, encephalopathy dyscirculatory,
• gangguan turu (insomnia, utawa insomnia),
• stres mental lan fisik sing dhuwur,
• lemes, kekeselen emosi,
• sakit kepala (saka endi wae)
• osteochondrosis utomo cervical,
• hipertensi
• dystonia vegetovaskular (neurocirculatory),
• penyakit kronis kuping, tenggorokan lan irung (lan penyakit akut - ing tahap pemulihan),
• patologi ngrusak nemen saka sesambungan sementara,
• penyakit saka raden visual (utamane - sindrom "visi komputer", mata garing, spasm akomodasi, utawa myopia palsu, lan liya-liyane),
• kadhemen asring
• menopause
• ketidakseimbangan hormon (kelainan menstruasi, amenore, lan liya-liyane).

Kanthi kombinasi karo metode perawatan liyane lan prosedur pijet, digunakake kanggo ngobati penyakit organ internal lan sistem musculoskeletal.

Kanggo tujuan kosmetik, pijet sirah digunakake kanggo pertempuran:

• seborrhea garing,
• alopecia (rambut gugur) kedadeyan ora kena infeksi,
• rai lan kisut umur,
• owah-owahan wujud pasuryan
• Pipi Bulldog
• dagu kapindho
• ptosis (ngilangi) tlapukan ndhuwur,
• kukul akut,
• rosacea,
• "Tas" lan "bunderan gelap" ing mripate,
• "Kaki Gagak"
• kulit garing, kulit garing utawa berminyak.

Kontrol kanggo jinis pijet iki padha karo jinis liyane:

• proses natoni akut
• mriyang
• kelainan getihen (kanthi kecenderungan getihen utawa trombosis),
• patologi onkologis,
• penyakit infeksi kulit lan rambut,
• kukul nalika exacerbation,
• penyakit atherosclerotic,
• tekanan darah tinggi utawa rendah,
• pencernaan akut
• tuberkulosis, sifilis lan penyakit infèksius liyane,
• macem-macem jinis kekurangan fungsi organ internal,
• haid
• macem-macem mabok,
• kelainan mental.

Aja pijet karo sinkron (pingset) lan sakit kepala akut sing ora dingerteni, nalika wektu pasca stroke lan sawise cedera otak traumatik.

Persiapan prosedur: apa sing kudu ditindakake?

Sadurunge diurutake sirah sampeyan kanggo tujuan kosmetik, disaranake ngumbah rambut nganggo shampoo perawatan utawa ngaplikasi minyak nutrisi, sing bakal diserep ing kulit nalika pijet. Sampeyan bisa ngobati rambut kanthi decoction saka obat-obatan obat utawa nambah sawetara minyak penting ing sampo, sing dipilih sesuai karo masalah sing wis ana.

Kanggo tujuan terapi, pijet ditindakake kanthi relaksasi lengkap. Pramila, ing kantor sampeyan kudu mateni ponsel, ora ngganggu kebimbangan saben dinane lan kacemplungake ing sensasi sing bakal menehi sentuhan tangan tukang urut. Kanggo istirahat sing luwih lengkap kanthi pijet sirah, headrest khusus biasane digunakake. Kamar pijet kudu dilengkapi supaya pasiene kepenak sabisa.

Macem-macem teknik lan piranti kanggo pijet mandheg

Dina iki, macem-macem jinis pijet sirah digunakake, umume:

• Klasik - pilihan sing paling akurat, adhedhasar implementasi konsisten teknik standar (stroking, rubbing, kneading, lsp),
• India utawa Ayurvedic - dibedakake karo teknik khusus kanggo nggarap poin bioreflex, nggunakake minyak Ayurveda,
• Burma - nduwe efek anti-stres sing diucapake. Ngetik pasien menyang kahanan sing ora kuwatir amarga cethek sing elek lan jero driji driji tukang urut
• Vakum - nduwe pengaruh sing kuat ing jaringan alus, ngatur sirkulasi getih lan limfa amarga efek vakum sing digawe kanthi bantuan para korban khusus.

Kajaba saka massaging vakum, macem-macem jinis piranti digunakake kanggo pijet sirah. Pijet kepala paling populer yaiku Goosebump, utawa, kaya sing asring diarani Antistress. Efek kasebut adhedhasar iritasi ujung saraf sensitif sing akeh banget kulit. Cukup asring digunakake lan jinis massager liyane - "Helmet".

Bisa dadi listrik lan sederhana. Tumindak kasebut adhedhasar stimulasi poin tartamtu. Digunakake kanggo pijet sirah lan piranti ing roda. Minangka aturan, mesin pijet kanggo sirah beda karo roller sederhana mung jembar sing luwih cilik karo permukaan kerja, lan kadhangkala nganggo bend khusus gagang gagang. Kanthi pitulung wong-wong sing wis akeh, sampeyan bisa nindakake urut lan pijet kanggo wong sing dikasihi.

Teknik pijet kanggo ngatasi masalah sing beda

Kanggo entuk efek pijet utawa kosmetik sing katon, sampeyan kudu nguasai teknik implementasine. Pandhuan iki digawe gampang dening macem-macem manual, sing uga disebar liwat Internet. Iki nuduhake carane pijet kepala ditindakake, video sing ndadekake teknik pijet sing paling rumit bisa diakses.

Nanging sampeyan bisa nambah kesejahteraan lan penampilan kanthi teknik pijet sing luwih sederhana (dhasar).

Kanggo ngindhari stres

Kanggo ngindhari stres, sampeyan kudu eling permukaan kulit kepala ngarep tanggung jawab kanggo tingkat "organik" awak, yaiku kanggo karya organ internal. Yen ana masalah pencernaan amarga stres, kesehatan umum saya tambah akeh, selesma asring dadi gangguan, wilayah iki diurut - bagian ngarep, makutha.

Lumahing posterior yaiku level strukture, yaiku sistem muskuloskeletal. Ing bagean occipital, wedi, tanggung jawab, lan kabutuhan njupuk keputusan "nglumpukake". Bagean kepala occipital kanthi sentuhan entheng kudu diurut sawise dina kerja keras, konflik, nalika ngalami kahanan urip sing angel.

Sakit Kepala

Obat sing ana ing sirah yaiku akupresur. Apa sampeyan butuh pijet kanggo sirah?

1. Ing dasar alis (ing sisih loro).
2. Ing tengah kening.
3. Ing tengah balung zygomatik (ngelawan murid).
4. Ing pangkal fossa kranial (ing fossa ing mburi sirah).
5. 15 mm adoh saka balung mburi lan 10 mm saka dhasar tengkorak.
6. Nglawane vertebra serviks kaping pitu.
7. Antarane jempol lan utomo.

Titik kudu diurut kanthi suwe, paling ora 10 detik saben. Sampeyan bisa ngetrapake salep kanthi efek pemanasan ing kulit ing ramalan poin. Ubat sirah sing luwih gampang yaiku urut kuil, sing bisa ditambah karo minyak penting. Yen nyeri sirah ketegangan, migunani kanggo nyedhot wilayah occipital sirah kanthi sentuhan cahya, uga kneading gulu lan wilayah supraclavikular.

Kanggo nguatake lan tuwuh rambut

Kanggo nambah kondhisi rambut, sampeyan kudu nguruti kanthi ati-ati ing area folikel rambut. Iki bakal menehi kontribusi kanggo nutrisi lan jenuh oksigen sing luwih aktif, sing bakal nguntungake garis rambut. Pijet kulit kepala klasik ditindakake kaya ing ngisor iki:

1. Rambut wis disikat kabeh.
2. A parting dilebokake ing jarak udakara 3 cm saka auricle kiwa.
3. Teknik pijet dhasar ditindakake ing urutan standar.
4. Pemisahan kasebut diowahi ing sisih tengen kanthi 3 cm, lsp.

Urutan teknik ing kasus iki bakal kaya ing ngisor iki:

1. Stroking - pisanan, entheng, banjur luwih intens, kanthi bantalan driji jempol utawa driji indeks, saka ngarep rambut tuwuh ing sisih ngarep kanthi posteriorly.
2. Ngrasa - nyatane, stroking rada luwih jero, sing gampang ditindakake kanthi knuckle driji indeks sing bengkok.
3. Kneading. Kulit kasebut digambar nganggo driji, diklumpukake ing lipatan, sing mboko sithik mbalek saka ngarep menyang mburi, menyang dasar balung occipital.
4. Getaran. Dileksanakake kanthi pucuk driji, sing katon mlaku kanthi pamisah saka ngarep menyang mburi.

Tahap iki rampung uga diwiwiti kanthi stroking.Ing pijet iki digunakake kanggo seborrhea garing, kanggo dandruff. Iki nambah penampilan lan struktur rambut internal.

Sajrone meteng

Pijet sirah sing kompeten sajrone meteng mbantu ngatasi fenomena sing ora nyenengake amarga turu turu, gampang marah, lan ora stabil emosi, mual lan kemacetan irung. Solusi paling apik kanggo wektu sing angel yaiku pijet osteopati, utawa, kaya sing dikandhakake para ahli kranioterapi. Bakal mbantu netepake latar mburi hormonal lan ngindhari komplikasi meteng.

Nanging wong wadon bisa nindakake pijet sing santai. Luwih apik maneh, yen tangane bojone tresna banget ngurus kabecikan.

Tèknik pijet kanthi optimal ing kasus iki yaiku tangkap sirah kanthi rong telapak tangan. Nyepat-nyawakake sirah kanthi tlapak tangan kanthi driji kanthi lebar, sampeyan kudu entheng kanthi banter menyang permukaan sirah., ngarahake gerakan saka tengah (makutha) mudhun. Bantalan driji bisa obah langsung utawa zigzag, rada kedher utawa entheng wae ing kulit.

Sampeyan bisa nindakake gerakan stroking sing gampang:

• saka dhasar tulang belakang serviks (i., kaping pitu, protruding, vertebra) menyang kuil,
• ing tengah tulang belakang serviks nganti makutha,
• saka tengah dasar balung occipital (fossa cranial) nganti tuberkel occipital.

Sampeyan bisa nyepet sirah nganggo pucuk driji, lan ros-rosan, lan kabeh nganggo telapak tangan, lan mung dhasar.

Pandhuan

Pijet kulit kepala menyang arah rambut.

Selehake driji kanthi cedhak karo akar rambut.

Sawise pijet kulit kepala, wilayah kerah diurut.

Pijet rai kalebu: pijet bathuk, pundhak mata, pipi, rahang ngisor, lipit nasolabial, irung, miturut indikasi area dagu. Pijet rai wis rampung kanthi ngaktifake titik aktif biologis, zonal stroking rai, permukaan ngarep lan sisih gulu. Miturut kesaksian nggawe piala ing auricles.

Pijet mendhuwurlan.Teknik pijet ditindakake saka lengkungan superciliary menyang garis wiwitan rambut tuwuh, saka tengah bathuk menyang wilayah temporal, saka siji wilayah temporal menyang wilayah temporal liyane. Nggawe trik: Stroking palmar lan mburi driji. Pangananing meksa kanthi driji sikil lan gulung kanthi permukaan palmar ing driji saka kelenjar getah bening parotid menyang tengah bathuk lan mburi (saluran limfa). Ngrasa pucuk driji (bunder, spiral, hatching). Kneading pinching, pucuking driji, nyukur, kulit. Getaran intermittent stabil lan labile, puncture (shower shower).

Urut orbit. Stroking pucuk driji wilayah infraorbital menyang candhi, ing sisih ngisor orbit menyang jembatan irung. Stroking saka pangkal irung nganti arch arch zygomatic lan saka pinggir njaba mripat menyang sisih ngisor kuping ngisor. Trik sing wis ditindakakemeksa, nggiling ing urutan sing padha lan ing arah sing padha, ngganti jangkah lan gaweyan. Ngrasa kisut("Kaki Gagak")ing pinggir njaba mripat. Paling asring, indeks lan driji tengah digunakake kanggo nindakake manipulasi kasebut.

Pijet Cheek. Stroking menyang auricles karo palmar lan permukaan deringal driji.

Pangananamarga tekanan nganggo pucuk driji bebarengan. Nggulung, ing permukaan palmar ing driji, diwiwiti nganggo driji sethithik lan pungkasane nganggo driji indeks, saka kelenjar getah bening parotid menyang sudhut ngisor cangkeme. Saluran limfatik (gulung) bali saka sudhut ngisor cangkem menyang kupinge diwiwiti kanthi driji indeks.

Kneadingpucuking driji, bantheng driji, banter, kenceng. Teknik kejut tusuk, pancuran driji, pat.

Pijet ing irung. Arah gerakan ing sadawane sisih ndhuwur, sisih mburi lan pangkal irung manut saka ujung irung nganti irung. Stroking - forceps. Ngrasa - bantal cilik driji tengah, bantal cilik indeks lan driji tengah. Jempol lan utamane dipencet, diepal. Getaran.

Pijet ing cangkeme lan cangkem. Dagelan dagelan ditindakake saka ngisor menyang ndhuwur kanthi permukaan palmar. Yen perlu (ing ngarsane dagu kaloro), quilting ditindakake. Saka garis tengah dagu ing sisih ngisor rahang menyang sisih mburi-kuping, indeks lan driji tengah ana stroking, tekan, rubing. Tekanan lan nggiling rahang ngisor saka swiwine irung, nganti kupinge, saka pojok sudhut cangkeme nganti auricles. Stroking lan mencet area periubical kanthi indeks lan driji tengah. Gosok nganggo bantal cilik driji tengah ing pojok cangkem. Stroking lipit nasolabial ditindakake kanthi forceps saka ngisor nganti saka sudhut cangkeme nganti swiwine irung. Ing wilayah sing padha, trik ditindakake mecah, tusuk.

Pijet kuping.Stroking kuping nganggo jempol lan utomo. Stroking lan rubbing permukaan jero kuping kanthi berturutan, diwiwiti saka receses ngisor, tengah lan ndhuwur. Stroking lan rubbing permukaan mburi auricle. Kneading ing bentuk nyemprotake auricle kabeh.

Sawise pijet bagean-bagean rai, akupresur ditindakake ing tengah-tengah gulu, jembatan balung lan irung zygomatic, ing antarane alis katelu. Teknik eksekusi. Long phalanx driji tengah diselehake ing titik massaging (titik tengah dagu, ing antarane alis). Phalanx distal driji tengah tangan liyane ditrapake ing permukaan mburi. Peningkatan tekanan bertahap ditindakake dening bantal cilik driji tengah, suwene 5 detik. Banjur, tekanan mudhun. Tekanan ditrapake ing balung zygomatic kanthi indeks lan driji tengah, sing diselehake ing ndhuwur lan balung zygomatik.

Pijet rai rampung karo stroking regional lan umum lumahing palmar. Stroking regional ditindakake luwih dhisik ing area ngarep, banjur ing pipi, caket karo labial lan rampung ing permukaan ngarep gulu. Stroking umum diwiwiti saka tengah dada kanthi permukaan palmar tangan, nyebar ing tengah rai menyang wilayah ngarep. Sawise tangan mudhun ing permukaan temporal sirah gulu, gulu lan mungkasi karo gerakan kelenjar pectoral.

Pijet endings saraf.Geter sing terus-terusan lan terus-terusan ditindakake nganggo driji siji ing papan sing metu saraf ing sirah lan rai (Gambar. 71, 72.73)

Gambar. 70. Arah pijet Fig. 71. Geter intermiten

gerakan ing pasuryan, rekomendasi ing titik njaba lara

dening A.I. Pospelov kanggo syaraf occipital saraf

sumbangan belut

Gambar. 72. Geter intermittent. 73. Geter intermiten

ing sisih njaba cabang pisanan bebarengan metu saka cabang kapindho

Napa efektifitas pijet sirah terapeutik

Pijet sirah nambah sirkulasi getih lokal, nambah aliran limfa, ngrangsang metabolisme, nyuda sirah lan normal meksa getih. Sampeyan uga bisa ngeculake kekejangan otot, ngilangi kelelahan mata, sing penting banget kanggo karya sedentary utawa sinau hard.

Pijet duwe efek sing migunani ing sistem saraf, nambah konsentrasi lan memori, mbantu nglawan stres lan tambah kuatir, mbantu normalake turu, nambah kinerja, nambah swasana ati.

Indikasi utama lan kontraindikasi menyang prosedur kasebut

Indikasi lan kontraindikasi kanggo pijet sirah ditampilake ing dhaptar ekstensif. Indikasi bisa dipérang dadi rong klompok utama: babagan terapi lan kosmetik.

• ngelu
• gangguan turu
• kram lan kekejangan otot
• pain ing zona kerah lan utomo serviks,
• lemes nemen
• stres lan tambah kuatir,
• gangguan sirkulasi ing jaringan,
• gangguan saraf, lsp.

• bengkak pasuryan
• kulit keloid
• seborrhea (sekresi sebum sing gedhe banget, nyebabake gatal-gatal, kulit lan warna abang ing kulit),
• alopecia (rusak rambut sebagean utawa lengkap disebabake karusakan kanggo folikel rambut)

Nanging, ana contraindications tartamtu kanggo prosedur:

• macem-macem karusakan ing kulit,
• penyakit jamur
• eczema (penyakit radhang ing kulit, sing diwujudake kanthi bentuk gatal, kobong, ruam lan abang),
• onkologi
• exacerbations penyakit nemen,
• embolisme (kahanan patologis, minangka lumahing pembuluh getih diblokir lan aliran getih diganggu),
• cedera sirah
• trombosis (pembentukan bekuan getih sing nyegah aliran getih alami),
• spondylosis (penyakit degeneratif balung mburi, ing jaringan balung tuwuh ing pinggir vertebrae, kanthi signifikan watesan mobilitas sendi),
• spondylitis (proses natoni sing mengaruhi sendi),
• rosacea (pengembangan kulit cilik lan kelenturane ilang),
• mriyang dhuwur.

Pijet sirah duwe efek kosmetik sing diucapake: nambah sirkulasi getih kulit kepala, nguatake akar rambut, ngeculake bengkak pas rai, mbantu ngilangi racun, normalake kelenjar sebaceous, nambah warna lan kahanan kulit, nyegah kedutan

Pijet sirah klasik, utawa tradisional

Jinis pijet klasik, minangka aturan, digunakake ing perawatan kompleks macem-macem penyakit. Umume digunakake ing institusi medis (klinik, rumah sakit, dispensari, sanatoriums).

Indikasi pijet klasik yaiku nyeri sirah, neuritis rai, sawetara penyakit kulit lan penyakit sistem saraf, radhang paru-paru, arteriosklerosis serebral, lemes fisik utawa mental.

• penyakit jamur
• ing ngarsane pustules,
• meksa getih dhuwur
• cedera sirah
• kerusakan kulit.

Pijet ditindakake nganggo pucuk driji, tekanan sethithik ing kulit. Dheweke diwiwiti kanthi lengkungan superciliary saka irung menyang kuil, knead auricles, banjur saka lengkungan superciliary menyang wates rambut sing wutah. Sawise kasebut, dheweke pindhah menyang kulit kepala, dene sirah dhewe kudu dijaga. Ing endi sensasi sing paling nyeri, kulit kasebut dipasang karo jempol lan driji sikil lan ditahan nganti sawetara detik nganti santai.

Akupresur sirah, utawa shiatsu

Akupresur sirah ana gandhengane karo gagasan oriental babagan sirkulasi energi qi ing awak manungsa, miturut energi sing mili ing wong sing sehat kaya kali sing resik. Kadhangkala aliran alami diganggu, amarga aliran kali diganggu amarga saluran sing tersumbat.

Kanthi tumindak poin tartamtu ing awak manungsa, sampeyan bisa ngalangi alangan lan ngidini energi nyebar tanpa gangguan. Kajaba iku, saben titik kasebut tanggung jawab kanggo pakaryan awak tartamtu. Kanthi mekaten, bisa mempengaruhi kabeh organisme kanthi sakabehe.

Dipercaya manawa akupresi sirah mbantu nyisihake kerut, kelemon, depresi lan lemes, nyuda turu lan tekanan getih, ngilangi kram otot lan nambah potensi.

Urut pijet

Teknik pijet wanita cocog kanggo ngindhari stres lan ngendhokke. Iki menehi pengaruh positif ing sirkulasi getih kulit kepala lan folikel rambut, stimulasi wutah rambut lan nambah kahanane. Pijet wanita disaranake kanggo baldness, insomnia, migrain, stres, ketegangan otot, lan gangguan saraf.

Pijet gabungan gerakan kneading kanthi efek semrawut ing titik rai, gulu, pundhak lan kulit kepala sing aktif. Fitur yaiku sajrone prosedur kasebut, terapi pijet terus ndhukung sirah pasien. Amarga iki, otot gulu rampung santai, sing biasane ora bisa digayuh sanajan ing impen.

Kanthi teknik Burma, tukang urut ora nggunakake minyak utawa krim, lan pijet kasebut bisa ditindakake nganggo sandhangan katun.

Contraindikasi pijet sirah Burma yaiku hipertensi, demam dhuwur, penyakit akut, penyakit kardiovaskular, meteng, masalah karo tulang belakang ing wilayah pijet

Pijet sirah vakum

Thanks kanggo pijet vakum, pasokan getih lan nutrisi kulit kepala luwih apik, racun diilangi, wutah rambut digawe cepet, lan tekanan intrakranial wis normal.

• pembuluh vena
• karusakan ing kulit,
• neoplasma
• thrombophlebitis (proses inflamasi sing mengaruhi tembok vena, diiringi pembentukan bekuan getih),
• mriyang, mriyang,
• atherosclerosis (penyakit pembuluh darah kronis sing kolesterol disimpen ing tembok),
• exacerbations penyakit nemen,
• tuberkolosis
• penyakit jamur
• haid
• meteng

Pijet vakum ing sirah ditindakake kanthi nggunakake piranti khusus karo nozzle pneumatic utawa kaleng medis. Sadurunge miwiti prosedur kasebut, kulit kepala di resiki nganggo komposisi khusus. Ditrapake ing oyod rambut lan nyebar nganggo sikat pijet khusus.

Sawise iki, pasien mudhun, lan tukang urut nggawe pijet nganggo tangane kanggo anget kulit sadurunge prosedur utama. Piranti kanggo pijet vakum ditrapake ing sirah lan ditahan ing sadawane garis pijet. Kanggo nggayuh efek sing dikarepake, paling ora sepuluh prosedur dibutuhake.

Pijet sirah saluran limfa

Pijet saluran limfa ing sirah mbusak racun saka awak, normalake aliran limfa lan sirkulasi getih, ngilangi pembengkakan rai.

Contraindications kanggo prosedur kalebu:

• trombosis
• penyakit onkologis
• rosacea,
• kerusakan kulit
• neuralgia trigeminal (penyakit kronis sing nyebabake rasa sakit ing bathuk, soket mripat, kuil, rahang ngisor lan ndhuwur),
• kelenjar getah bening utawa nggedhekake.

Sadurunge miwiti prosedur kasebut, sampeyan bisa nyandhang pasuryan sampeyan kanggo adus jamu panas lan aplikasi krim utawa minyak pijet. Pijet dhewe ditindakake kanthi pucuk driji kanthi arah aliran limfa - saka tengah rai menyang kontur, saka makutha - mudhun menyang kuping.

Cara nggarap wilayah ngarep sirah

Pijet frontal dianjurake kanggo miwiti nganggo stroking. Gerakan sing entheng lunga saka tengah bathuk menyang candhi, banjur wiski dibentuk nganggo bunder utawa lingkup, telapak tangan - saka lengkungan superciliary menyang rambut.

Yen ora ana kerut, nyepit bathuk kanthi gerakan sing wavy: liwat wiski menyang anting-anting lan mudhun. Sawise iku, bathuk nganggo bathuk saka sisih kiwa menyang kiwa nganggo pucuk driji. Teknik iki kudu, gantian, baleni kaping 3.

Prosedur kanggo nggarap kulit kepala

Jari, kaya sisir, kaping pirang-pirang tumuju saka candhi lan bathuk menyang endhase sirah lan terus menyang mburi sirah. Sawise iki, kulit mundhak saka bathuk menyang mburi sirah kanthi gerakan bunderan sing ati-ati. Kanggo nambah aliran getih, sampeyan bisa goyangake driji kanthi amba.

Sabanjure teka gerakan nutul saka ndhuwur menyang ngisor. Lan pungkasane, dheweke nyelehake tangane ing kupinge lan nyepelake awake. Banjur remot diulang maneh, mung saiki ana ing tangan, ing sisih mburi sirah.

Pijet saka kulit kepala ditutup kanthi stroke alus.

Wilayah padinan

Tengkuk bisa ditindakake kanthi cara sing padha karo wilayah ngarep. Perhatian khusus kudu dibayar menyang pangkone tengkorak, ing endi tulang belakang serviks lan otot punggung sing kuat diwiwiti. Wilayah iki asring cenderung kanggo kejang, sing bisa nyebabake nyeri sirah, osteochondrosis utawa stres.

Kajaba iku, perlu digunakake kanggo nggawe wilayah sing metu nglarani saraf occipital. Iki nduweni penampilan untu cedhak karo tengkorak tengkorak lan asring nyebabake kesulitan ing pasien. Iki kudu ditetep nganggo driji nganti lara ilang.

Pijet sirah terapeutik nggunakake massager

Umume jinis pijet ora disaranake ditindakake kanthi mandiri. Ananging, adoh banget mesthi ana dhuwit utawa wektu kanggo mangkat menyang tukang urut. Ing kasus iki, sawijining tukang urut bakal dadi alternatif sing apik.

Ing apotek, ing situs khusus lan uga ing pasar biasa, ana pilihan akeh para warga kanggo saben rasa lan anggaran. Salah sawijining sing paling terjangkau lan gampang digunakake yaiku massager titik kanthi bentuk gagang logam kanthi 12 driji pijet jarak sing amba. Nguripake karya kanthi aktif ing poin, nambah aliran getih lan kelenjar sebaceous, duwe efek santai lan anti-stres.

Jarget jarum Porcupine uga gampang digunakake. Nyuda sirah, nyuda aliran oksigen, nyuda stres lan nyuda stres. Ditambah sing kapisah luwih saka rega cukup.

Piranti pijet sirah sing luwih canggih, kayata helem pijet uga kasedhiya ing pasar. Iki ngrangsang wutah rambut, nyuda sakit kepala lan nyeri mata, ngeculake ketegangan lan kekejangan otot. Nanging, beya nganti pirang-pirang luwih dhuwur.

3.4. Pijet sirah

Pijet (saka pijet Prancis - "rub") minangka salah sawijining metode terapi sing paling tuwa. Intine pijet yaiku, kanthi nggulung jaringan lan jaringan subkutan, kita nambah fungsi kringet subkutan lan kelenjar sebaceous, pembuluh getih, otot, ngaktifake mburi saraf, lan nambah nada awak kabeh. Ngosok bagian awak sing lebu, nyandhang pasuryane ing wayahe kesel lan malah ngeruk ing mburi sirah, awake dhewe menehi pijet. Nanging, mesthine mung gerakan awal - ana rencana khusus kanggo pijet awak kabeh kanthi terapi, perawatan kesehatan, kosmetik, lan olahraga. Kemampuan kanggo nindakake pijet lan urut dhewe minangka keterampilan sing migunani banget.

Iki bagean mung kanggo pijet kulit kepala.Pijet kaya kasebut mbantu nambah kahanan rambut, nyingkirake kelem, lan nambah wutah rambut. Pijet ningkatake sirkulasi getih, nguatake akar rambut, nglembut kulit kulit, sing nyebabake penembusan bahan aktif biologis kanthi emulsi terapeutik, lan uga nambah fungsi kelenjar sebaceous, sing nyegah munculna seborrhea.

Pisanan, kita dhaptar sawetara aturan umum. Aja nggosok kulit kanthi entheng, nanging tekan balung lan mung sawise mindhah kasebut kanthi gerakan bunder utawa langsung, kaya probing, knead lan rubbing, nalika ngrasakake balung. Pijet diwiwiti kanthi gerakan stroking ringan - kulit kepala kudu diombe, dires. Mboko sithik, efek ing driji mundhak, lan ing pungkasan pijet kasebut banjur dadi lemah maneh, mungkasi karo sentuhan sing entheng. Sesi pijet pertama kudu luwih cendhek lan efek luwih entheng - saengga awak mboko sithik. Sing penting sajrone pijet yaiku irama - klien, nuruti irama terapi pijet, kaya-kaya ngarepake gerakan sabanjure, saengga dheweke kepenak, santai. Sampeyan ora bisa miwiti pijet kanthi semangat banget lan mateni kanthi cepet. Sawise pijet, istirahat dibutuhake suwene 10-15 menit (sanajan sampeyan bakal ngumbah sirah). Ora dianjurake pijet sirah luwih asring kaping pindho saben minggu.

Pijet ditindakake kanthi rambut sing resik, lembab, mesthi nggunakake persiapan medis. Saiki, kabeh perusahaan sing ngasilake minyak wangi profesional ngasilake pirang-pirang persiapan kanggo perawatan rambut lan intensif rambut. Panggunaan obat kasebut mbutuhake kawruh khusus.

Adhedhasar andharan ing ndhuwur, definisi ing ngisor iki bisa diwenehake: pijet minangka metode terapi kanggo iritasi mekanisme dosed ing kulit sirah, kanthi nganggep ciri anatomi lan fisiologis kulit.

Tujuan pijet sirah:

• nambah kahanan rambut
• nambah wutah rambut,
• nambah sirkulasi getih,
• njaluk sirno
• ngiyatake akar rambut
• nambah fungsi kelenjar sebaceous.

Indikasi pijet:

• nyegah rambut
• nglanggar kelenjar sebaceous,
• hipotensi (tekanan darah rendah),
• nguatake akar rambut
• relaksasi umum saka klien.

Contraindications kanggo pijet:

• ing ngarsane penyakit kulit
• rambute abot
• hipertensi (tekanan darah tinggi),
• penyakit saraf lan cedhake sirah,
• penyakit jamur
• mbukak tatu saka kulit kepala.

Teknologi pijat Pijet ditindakake kanthi telung jinis gerakan: bunder, pusher lan stroking kanthi jarak sing padha ing sadawane garis rambut sing pucuk lan rampungake ing titik paling endhas. Gerakan ditindakake kanthi jarum jam. Kursus pijet dumadi saka 15 nganti 20 sesi.

Gambar. 3.1. Cara nindakake pijet (a - m) pijet sirah

Gerakan 1st - kneading permukaan intermiten ing area lengkungan superciliary. Jempol lan driji sikil loro tangan ana wolung tekanan entheng ing arah saka jembatan irung menyang rongga temporal. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, a).

Gerakan kaping 2 - rubah ing garis temporal. Papat driji nggarap count4. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, b).

Gerakan kaping 3 - stroking intermittent saka garis ngarep lan temporal kanthi biaya 4. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, c).

Gerakan kaping 4 - stroking vertikal saka otot ngarep lan temporal. Stroking saka ngisor menyang ndhuwur saka lengkungan superciliary menyang garis rambut ing bathuk kanthi tangan loro, ganti saka tengah bathuk (pertama menyang sisih tengen, banjur menyang sisih kiwa), tekan tengah bathuk, kaping telu, arahake tangan menyang rongga temporal, ing ngendi gerakan kasebut rampung kanthi gampang fiksasi. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, d).

Gerakan kaping lima - stroking gelombang dawa saka otot ngarep, diwiwiti saka sisih tengen sisih kiwa saka rongga temporal menyang candhi kiwa, banjur baleni ing arah sing beda lan mburi saka tengah bathuk menyang kuil. Dileksanakake nganggo tangan loro sulih ing count 8. Ulangi kaping telu (Gambar 3.1, e).

Gerakan 6th - otot temporal lan ngarep digosok nganggo tangan loro kanthi serentak saka rongga temporal menyang tengah bathuk ing garis rambut ing telung arah: longitudinal, transverse, circular ing count 4 ing saben titik. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, f).

Gerakan kaping 7 - mecah lumahing kulit kepala, ditindakake kanthi pamisah radial saka garis pojok menyang lan ing sisih ndhuwur sirah. Sisih sisih tengen sisih kiwa diurut nganggo tangan tengen, kiwa - karo kiwa kiwa ing count 3 ing saben titik. Tangan tangan gratis sirah. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, g).

Gerakan kaping 8 - ambegan jero kulit. Driji jarak gedhe dilebokake ing ndhuwur auricles. Kulit kepala dipindhah saka garis tengah, lan banjur nggawe counter counter, i.e. rubbing ing arah sing beda-beda, banjur saka bathuk menyang mburi sirah, menyang count 3. Baleni kaping telu (Gambar 3.1, h).

Gerakan kaping 9 - kneading sirkular saka otot occipital lan frontal, sing dileksanakake nganggo tangan loro ing wektu sing padha, jempol dipasang ing mburi sirah. Gerakan ditindakake kanthi jarum jam lan bali menyang count saka 3. Baleni kaping telu (3 Fig. 3.1, lan).

Obahe 10 - kneading superficial saka kulit kepala, berturut-turut karo bangkekan, metacarpals lan phalanges terminal driji (2 nganti 5th driji) nindakake gerakan bunder ing sadawane pamisah radial kanthi jumlah 3 ing saben titik (Gamb. 3.1, k).

Gerakan kaping 11 - geter sithik kulit kepala kanthi biaya 3 ing saben titik. Tumindak padha karo gerakan kaping 10, mung kedher nganggo tangan (Gambar 3.1, l).

Gerakan kaping 12 - nyusut kulit nganggo driji kanthi amba (Gambar 3.1, m).

Zona sirah

Gumantung ing target, tukang urut tumindak ing bagean sirah sing beda-beda. Kaping pisanan, zona wulu, sing dibagi kanthi kondisional menyang sawetara wilayah:

• occipital
• makutha
• parietal
• lobus temporal.

Dheweke duwe ciri khusus sing kudu digatekake nalika sesi pijet. Ing kene:

• Kulit kasebut cukup kandel, bisa gampang diges utawa dikepit nganggo lip. Pengecualian yaiku wilayah parietal, ing ngendi integumen njaba rapet karo helm tendon monolitik sing diarani, lan saka iku, dheweke tetep ora obah.
• Ana pirang-pirang ujung saraf sing ndadekake kulit kepala sensitif lan reflexively nyambung menyang organ internal lan sistem internal. Batin jero saka plexus cervical.
• Akeh kelenjar kringet lan sebaceous mbukak.
• Pembuluh getih nyebar ing jaringan sing kandhel. Saiki ing arteri dadi saka ngisor, tekan zona parietal, lan ing vena - ing arah sing beda.
• Lymph mindhah prau menyang kelenjar getah bening parotid, posterior, lan kelenjar. Ing arah sing padha, tuwuh rambut tuwuh.

Penting, ngerti yen efek kasebut ditindakake kanthi kenceng ing sadawane garis pijet, sing nyimpang saka sisih ndhuwur sirah, salaras karo arah rambut lan aliran limfa. Yen ora, risiko ngrusak folikel rambut lan nggawe alangan kanggo gerakan limfa mundhak, mbuktekake kedadeyan stagnasi lan blok ing saluran excretory.

Foto: garis pijet sirah

Pijet rai ditindakake, paling asring, supaya bisa nyegah tandha-tandha sepisanan tuwa nalika nambah sirkulasi getih lan ngilangi kram otot. Kanggo kepenak, bagean sirah iki uga dipérang dadi zona:

Kadhangkala kalebu wilayah gulu. Tindakake tautan kanggo sinau luwih lengkap babagan teknik pijet rai. Kita mung kelingan manawa zona iki duwe karakteristik dhewe, tanpa asil positif saka prosedur kasebut mokal:

1. Kulit pasuryan kasebut paling tipis lan paling alus, amarga ora ana jaringan lemak.
2. Rambut panas tuwuh ing meh kabeh permukaan, menyang folikel saluran getih kelenjar mbukak. Dheweke menehi pelumas tartamtu sing nindakake fungsi protèktif.
3. Ing bathuk ana pirang-pirang kelenjar kringet, meh kaya ing sikil.
4. Akeh kapal sing ana ing cedhak kulit. Iku sing menehi pas rai kanthi warna pink.
5. 57 otot rai ora mung mbantu nyatakake emosi, nanging uga tanggung jawab kanggo munculake rai kita: kedutan, sudhut ngisor cangkem, oval sing ana ing ndhuwur kasebut nuduhake manawa serat otot wis ilang nada lan mbutuhake pitulung.

Pengaruh ing zona kasebut kanthi ati-ati banget, kanthi ketat melu ing garis pijet sing ana ing papan sing paling ora bisa kulit (ndeleng foto).

Mupangate prosedur lan rekomendasi kanggo janjian kasebut

Napa sesi pijet 15 menit nyedhiyakake entheng lan tenaga energi sing luar biasa, lan mesthi wae dawa bisa mulihake kesehatan manungsa? Iku kabeh babagan efek terapi unik saka prosedur ing awak, sajrone:

1. Sirah getih mundhak. Luwih akeh oksigen wiwit mili menyang otak, sing langsung mengaruhi fungsine: tekanan normal, ketajaman visual lan peningkatan kinerja, memori lan perhatian saya nambah.
2. Rambute nguatake lan tuwuh luwih cepet, amarga folikel rambut diuripake.
3. Aliran limfatik stabil, sing mbantu ngresiki awak racun lan racun, lan uga ngilangi bengkak lan stagnasi ing jaringan.
4. Otot ngendhokke, cramp lan ketegangan ora ilang.
5. Iritasi reseptor saraf entheng duwe efek refleks sing adoh ing organ internal wong.
6. Endorphin diprodhuksi sacara intensif - hormon sing menehi sensasi sing nyenengake lan nyuda rasa sakit.
7. Kahanan psikologis nambah: pasien ngilangi rasa gemeter, depresi, jengkel lan insomnia.
8. Kulit kasebut di resiki timbangan keratinized lan sekresi kelenjar sebaceous.
9. Kekebalan saya mundhak, awak dadi luwih tahan lan luwih gampang adaptasi karo kahanan lingkungan.

Amarga asil sing nggumunake, para dokter gelem nulis pijet kaya dene agen terapi lan prophylactic kanggo:

• ngelu
• kelainan entheng saka sistem jantung,
• hipotensi
• neurosis
• stres lan nambah stres emosi-emosi,
• insomnia
• sindrom lemes nemen
• kadhemen
• pemulihan sawise nandhang ciloko otak trauma lan stroke.

Pijet kosmetik diwènèhaké kanggo ngilangi utawa nyegah tandha wiwitan tuwa lan sawetara masalah karo kulit kepala: seborrhea, dandruff, uga rambut rontog utawa wutah rambut sing ringkih.

Contraindications

Penyembuhan gedhe saka Hippocrates kuno diarani pijet kekuwatan urip, mulihake awak. Nanging ing sawetara kasus, kekuwatan iki bisa dadi mbebayani lan mbebayani wong, mbalikake kesehatane. Aja nate mengaruhi wilayah sirah yen nandhang:

• onkologi
• masalah serius karo jantung lan getih,
• meksa getih dhuwur
• trombosis
• malaise umum, diiringi kelemahane lan demam,
• penyakit kulit purulen lan inflamasi ing tahap akut,
• ngobong seger utawa tatu sing ora dikepengini,
• botak utawa keguguran rambut,
• vasodilatasi.

Kontrol kanggo pijet sirah yaiku alkohol utawa mabuk narkoba, malah njupuk antibiotik. Kasedhiyan larangan ora dadi alasan kanggo santai. Mirsani kahanan sampeyan sawise prosedur pisanan. Yen pulsa asring, gejala kayata tekanan darah tinggi, nyeri sirah lan mual muncul, uga murid dilucur - sesi kudu langsung diselehake.

Teknik Pijet Kepala

Asal ing India, prosedur sing migunani lan efektif mboko sithik nyebar ing saindenging jagad, mutasi lan nggayuh dhewe kanthi teknik lan cara pengaruhe anyar. Mula saka macem-macem teknik pijet rai lan kulit kepala sing saiki dingerteni.

Cara klasik

Proses iki nyakup pengaruh ing sisih ngarep sirah, nape, parietal, zona temporal lan makutha. Wujud manipulasi sing wis suwe dadi norma akademik lan dadi basis kanggo akeh teknik terkenal liyane:

1. Stroking - kanthi permukaan palmar kabeh, tanpa tekanan, nyoba ora ngusir utawa ngrusak kulit, kita nindakake 3-5 kali saka sisih ngarep menyang mburi sirah (waca gambar), saka zona parietal menyang wilayah sing ana ing sisih mburi auricles. santai sistem saraf.
2. Gerakan bunderan - kita ngatur lan rada mbengkongake driji, nempatake ing permukaan sirah. Mlaku ing jempol, pijet kulit karo liyane, nanging ora ngosok, nanging, rada ditetep menyang tengkorak, ganti jam. Sawise nggarap siji wilayah, kita nyusun ulang sikat ing sisih liya, ngetutake garis pijet.
3. Getaran - obah saka makutha mudhun, kanthi gerakan sing ora suwe saya tumindak ing kulit kepala.
4. Wiggling - kanthi pucuk driji, kanthi gampang nutul ing kabeh permukaan sing diurutake, ngindhari sensasi nyeri.

Kita nggunakake gerakan kasebut ing kombinasi sing beda-beda, gumantung karo tujuan prosedur kasebut. Dadi, pijet klasik nglawan sakit kepala kalebu algoritma tumindak ing ngisor iki:

1. Kita miwiti kanthi stroking.
2. Kanthi jempol lan utomo, kita nyepetake area lengkungan superciliary, nglumpukake jaringan ing lipat.
3. Nyemplungake zona temporal, kanthi urut arah jam.
4. Kanthi sawetara gaweyan, kita nyapu wilayah ing alis, banjur kanthi tangan kita munggah lan mudhun kita bathuk.
5. Kita kerja kanthi gerakan bunder ing kabeh kulit sirah, obah saka makutha menyang pinggiran pinggiran.
6. Kanthi palem sisih tengen kita nyapu wilayah parietal, ndhukung mburi sirah nganggo tangan kiwa.
7. Nganggo zona kasebut, kita nyoba nggeser jaringan menyang saben liyane.
8. Kanthi gerakan getar cilik, kita terus ngliwati garis pijet.
9. Nyekeli rambut ing oyod, tarik munggah, nyoba ngangkat kulit kepala.
10. Kita ngaplikake rentetan, intermiten menyang kabeh zona pijet kanthi pucuk driji.
11. Kita ngrampungake prosedur kasebut kanthi stroking santai. Kanggo nggayuh efek paling apik, saben manipulasi diulang kaping 3 nganti 5 kali.