Potongan rambut

Ndhuwur 6 gaya rambut sing nyaman kanggo latihan ing gedung olahraga

Pengin katon modern ing 2016? Pilih kabeh sing paling relevan saka catwalks lan adaptasi karo gaya saben dinane. Kita mirsani acara minggu fashion Milan, Paris lan New York, nyinaoni potongan rambut paling anyar ing lintang lan dipilih kanggo sampeyan kabeh gaya rambut sing paling apik. Potongan rambut, aksesoris rambut, warna lan pewarnaan, gaya - kabeh sing paling modis lan menarik.

1. Idea persegi lan asimetris.

Salah sawijining tren paling apik ing taun ngarep yaiku alun-alun kanthi dawa rambut rai mung siji. Dadi disiapake supaya ora kesusu nganggo gaya rambut kanthi milih potongan rambut iki. Nanging, 15 menit cukup:

gunakake mousse oyod kanggo pangatusan rambut

wesi mung sawetara untune (aja lali kanggo nambani rambut nganggo agen pelindung)

sawetara nut ing semprotan rambut ringan - lan gaya cepet sampeyan siap

Langkah langkah-langkah:

  1. Gabungan rambut kanthi apik. Pisahake untaian saka tengah endhas, lan dibagi dadi telung bagean sing padha.
  2. Pisahake untaian ing sisih tengen endhase lan baleni menyang garis tengah. Baleni prosedur ing sisih kiwa.
  3. Tambah ing sisih kiwa lan tengen sisih isih rambut sing isih ana. Priksa manawa padha: supaya untune katon rapi.
  4. Terusake tenunan menyang level sing dikarepake. Nguripake untu rampung kanthi pita elastis.

Buntut telung tahap

Buntut, dipérang dadi pirang-pirang bagean, minangka pilihan sing apik kanggo klasik bosen.

  1. Sikat rambut lan sisir maneh.
  2. Klumpukake bagian ndhuwur rambut (siji pihak saka jumlah total) ing buntut lan aman nganggo band karet tipis.
  3. Narik rambut saka bagian tengah lan ngisor kanthi buntut giliran.

Buntut romantis

Lembar bengkong bakal nyegerake buntut jaran biasanipun. Kanggo nggawe gaya rambut kaya ngono, ora bakal luwih saka rong menit.

  1. Sikat rambut lan pisah rong untune ing sisih tengen lan kiwa.
  2. Klumpukake rambut liyane sing isih ana.
  3. Selehake strands siji ing ndhuwur crosswise liyane. Bungkus buntut lan ngencengi ngisor nganggo stud.

Tanya Rybakova

Muga-muga bocah-bocah wadon bakal seneng gaya rambut lan video sing dijupuk nganggo saluran All All Hair. Sawise kabeh, latihan kudu dileksanakake kanthi tentrem, lan kepiye rambut dilebokake kanthi langsung ing indikator iki.

Gaya rambut Nomer 1: Iket karo rong untu

Gaya rambut 2: buntut berlapis

Gaya rambut 3: Roti

Tanya Rybakova

- Aku luwih seneng nglatih 2-3 kali seminggu. Aku melu gym - saiki tujuan olahraga saya utamane gegayutan karo beban listrik. Aku uga nggawe kardio kanggo kesehatan lan kesenengan - umpamane, nalika musim panas luwih becik go run utawa numpak sepeda ing taman. Aku duwe rollers lan skuter, uga dheweke uga ora cidra. Ing mangsa ngarep, aku ngrencanakake nglangi - kanthi cara, gaya rambut ing nglangi ora pati penting, sing utama yaiku rambut disikat lancar lan dicelup ing kupluk.

Ing tas olahraga mesthi ana pelembab kanggo rai, gel krim pelembab kanggo kulit ing sekitar mata, kadang serum, shampoo, balm lan lenga kanggo mburi rambut. Sawise latihan, aku wisuh sirah nganggo sampo, banjur nganggo balsem. Aku ngetrapake topeng 1-2 kaping seminggu.

Nalika mlebu latihan rutin, aku duwe sawetara tikel ekstra tikel. Aku isin lan malah wedi mlebu gedung olahraga. Nanging nalika tekan kana, aku ngerti: ora ana sing peduli karo aku, kabeh wong sibuk karo awak. Miturut cara, sampeyan mesthi bisa milih seragam olahraga sing nyaman sing mung bisa nglukis sampeyan. Aku bener-bener ngurmati wong-wong sing dadi tujuane, mula aja kuwatir babagan penampilane. Esem liyane lan elinga prioritas!

Buntut sing prasaja

Kanggo latihan, loro buntut sing dhuwur lan murah cocog. Iki minangka gaya rambut olahraga praktis lan dhasar sing apik kanggo rambut dawa. Kanggo nindakake macem-macem kuda biasa, sampeyan bisa kanthi eksperimen kanthi lokasi pamisah.

Variasi sing menarik yaiku buntut beludru sing biasane. Kanggo nggawe, sampeyan kudu dibagi rambut dadi pamisahan, nyorot bang utawa untaian sing amba ing ngarep, sisip. Bulu liyane kudu diklumpukake ing buntut. Strand sing disikat kudu dilebokake kanthi kapisah, amarga iki sampeyan kudu sijine ing sisih kasebut lan lebokake ngubengi lentur, kanthi ati-ati.

Kulul sadurunge dilebokake ing buntut kudu dilurus nganggo wesi. Banjur dheweke ora bakal nyurung nalika kelas gym. Syampu garing uga bakal nulungi helai, nanging sampeyan kudu ngetrapake rambut ing jumlah sing cilik, kaya produk gaya liyane.

Ponytail

Kanggo nggawe gaya rambut kanggo gedung olahraga, cukup kanggo nyandhang rambut lan kanthi ati-ati digabungake ing makutha nganggo pita elastis. Supaya rambut ora dikikat banget, mula ngeculake gaya rambut saka ndhuwur, rada narik untaian. Bangs ora bakal dikalahake saka "sistem umum" yen, sadurunge nemplekake ponys, aplikasi mousse menyang keriting utawa ndandani buntut sing wis rampung kanthi varnish.

P ponyo gampang diganti dadi gaya rambut liyane, amarga iki, sampeyan bisa nyuda rambut sing longgar kanthi pigtail. Utawa nglebokake garland buntut. Kanggo nggawe gaya asli iki, sampeyan kudu misahake buntut kasebut menyang sawetara bagean kanthi pita karet tipis. Gaya rambut sing ora biasa kaya iki bisa uga kenal karo bocah-bocah wadon saka kartun Aladdin; Jasmine luwih seneng nganggo.

Rambute ing mripat, adid ing kulit, gangguan banget nalika latihan ing gedung olahraga utawa nalika mlaku. Nanging aja nyoba nggawe braids utawa buntut kanthi rapet supaya untune ora pecah nalika obah. Gaya rambut sing kenceng utawa tetep kenceng bakal mbebayani pasokan getih menyang kulit kepala, amarga rasa ora nyaman bakal dirasakake, lan sirah bisa uga katon. Yen sampeyan kerep nganggo braids, cangkang, rambut bakal ora tahan, ora kasar.

Kanggo latihan, sampeyan bisa nggunakake macem-macem variasi gaya rambut sing paling gampang - serban. Sampeyan bisa nindakake iki sajrone sawetara detik, sing penting banget yen sampeyan telat ing gedung olahraga. Bundel kasebut cocog kanggo kabeh jinis latihan, untaian ora bakal reged, tiba mripate. Sampeyan bisa ngalahake rambut ing nape utawa makutha, kanggo nyempulake rambut utawa rambut tanpa rambut.

Yen ora ana pangilon ing tangan, mula jupuk bun paling trep karo ngempalaken rambut ing buntut. Banjur sampeyan kudu corak buntut kasebut dadi turniquet, lebokake ngubengi permen karet lan tikus balok kanthi ora jelas. Cara iki dianjurake supaya digunakake yen sampeyan asring nganggo "kejutan" ing gedung olahraga. Gaya kasebut paling ora bisa ngrusak rambut sajrone latihan aktif.

Watesan umum

Kanthi tenunan saka untu sing prasaja saka telung lembar, malah bakal luwih ngerti. Gaya rambut iki bisa ditindakake kanthi cepet, kanggo ndandani sampeyan mung mbutuhake band elastis utawa klip rambut. Opsi universal kanggo jinis olahraga mesthi katon apik lan feminin. Ing wektu sing padha, rambut ora ngalahake pigtail, aja ngganggu kegiatan kasebut.

Kanggo nggawe untu, sampeyan kudu nyikat rambut kanthi apik lan dibagi dadi telung bagean sing padha. Kanggo nggawe gaya, entheng nyiram nganggo banyu. Lembar kiwa lan tengen kudu digeser maneh ing tali pusat, saengga nenun untune nganti pungkasan.

Dawane untunge telung untaian bisa maneka warna. Yen sampeyan pengin eksprimen karo gambar kasebut, sampeyan bisa nyuda untunge latihan fitness mung wiwit wiwitan utawa nganti tengah, lan ninggalake strands ing ngisor iki gratis. Ing pungkasan, pigtail biasa kudu dibenerake kanthi pita elastis.

Kanggo pemilik rambut sing dawa sajrone olahraga aktif, penting banget kanggo nglindhungi kaendahan curls lan kanthi trampil ndhelikake. Ing wektu sing padha, kulit kepala kudu ambegan lan ora ana sing kudu nolak sirkulasi getih sing apik. Kanggo alasan iki, sampeyan kudu nglalekake kabeh jinis klip rambut, kepiting, aja nggunakake klip rambut sing ketat lan pita elastis. Sadurunge latihan luwih becik nggunakake alat gaya minimal. Ana lilin cahya sing apik lan sampeyan bisa ngresiki rambut kriting tanpa ndemek kulit kepala lan ora nganggo gaya.

Rambut dawa aku mesthi nyaranake braiding. Kaping pisanan, kanggo ngindhari kahanan traumatik ing gedung olahraga - rambute ngeculke bisa nempuh, bisa dadi entheng. Kapindho, lapisan rambut panjang ndhuwur luwih sensitif, utamane nganti pungkasan (iki ditulis ing rambut kusut) lan supaya ora cilaka maneh, perlu nglindhungi strings saka gesekan sing ora perlu. Mulane, kumpulake rambut kanthi untune, pliket, resik kanthi bun dhuwur.

Yen sampeyan minangka pemilik bang elongated, mula sadurunge nglatih, sampeyan bisa ngusir nganggo bunder cilik, lan gunakake band karet silikon cilik kanggo ndandani. Kanthi gaya kasebut, poni kasebut ora bakal ngganggu nalika mlebu kelas. Sampeyan uga bisa nindakake kanthi "kaskade" potongan rambut - pilihan kanggo ngilangi helai helai! Sampeyan bisa dipisahake kanthi langsung, miring, ganti pamisah, ninggalake sisir kanthi volum utawa lancar. Perban alus bakal mbantu para atlet.

Kanggo rambut ora dawa banget, buntut dhuwur, sing dipasang karo silikon utawa permen karet alus, uga cocog. Aku ora nyaranake nggawe buntut utawa buntut sing murah ing mburi sirah - dheweke bisa uga ngganggu sawetara latihan.

Scythe "buntut iwak"

"Buntut iwak" ora mung trep sajrone olahraga, nanging uga katon spektakuler. Sampeyan kudu milih untu kaya ngono, yen sawise latihan sampeyan kudu sinau utawa menyang kantor, kanggo mlaku-mlaku karo kanca-kanca. Gaya rambut sing paling pas kanggo pamilik rambut sing dawa lan lurus, untune kriting bisa diuncalake saka untune.

Kanggo tenun rambut "buntut iwak" kudu diklumpukake ing buntut biasa ing mburi sirah, nganggo pita elastis. Tali sing digabungake kudu dipérang dadi rong bagéan. Banjur sampeyan kudu milih untaian tipis saka ing sangisore setengah rambut sing tengen lan uncalan ing sisih kiwa kiwa. Sabanjure, sampeyan kudu narik kunci saka sisih kiwa, uncalan ing sisih tengen. Lembar kudu lancip lan padha ketebalan, mula buntut iwak bakal katon rapi. Dadi, sampeyan kudu nenun pigtine ing pungkasan, kanggo ndandani sampeyan bisa njupuk pita utawa pita elastis.

Watesan sisih

Watesan sing dipasang ing salah sawijine mesthi bakal narik kawigaten para atlit. Sing trep banget kanggo nyegerake dhewe, sanajan ora ana ing ngarepe pangilon gedhe. Kanggo rambut sing halus lan wavy, pilihan sing apik yaiku variasi untu ing sisih papat utawa lima untaian, untunge sing gedhe banget.

Paling entheng kabeh bakal nyandhang tali untune rong untu. Sadurunge ditata, keriting kasebut kudu disikat kanthi rapi lan ditransfer ing sisih tengen utawa kiwa. Jilid rambut kabeh kudu dipérang dadi rong bagian lan saben wong dadi bengkel menyang pasuryan. Banjur harnesses sing diasilake kudu bengkong ing antarane awake dhewe saka wong kasebut. Pungkasane untune kudu dipasang nganggo pita sing lentur.

Elinga yen rambut dawa sing dawa ing gedung olahraga yaiku:

  • Ora karu. Rambut dadi reged, kringet, nyebabake gangguan kulit kanthi sering.
  • Inconveniently. Keriting dawa nyebabake rasa ora nyenengake nalika obah lan atlit dheweke, lan liya-liyane, nutup review kasebut.
  • Ora aman Strip bisa nyekel simulator, mlebu ing zipper klambi, dll.

Gaya rambut bandage

Bandage sing digawe saka bahan elastis minangka "asisten" sing cocog kanggo atlit rambut sing dawa ing latihan. Dheweke bakal bisa nyingkirake rambut cendhak saka bangsane, sing ora bisa nyekel rambut utawa lentur. Pembalut luwih becik dienggo nalika mlaku, praktek ing njaban ruangan - aksesoris kasebut ora bakal ngidini angin kenceng ngrusak gaya kasebut.

Pembalut kasebut bisa diganti selendang utawa tape tipis. Kanthi bantuan piranti kasebut gampang banget kanggo nambah gaya rambut - untune utawa buntut. Luwih becik tuku produk sing digawe saka kain alami kanggo olahraga, dheweke nyerep kringet kanthi apik lan ora nyebabake gangguan.

Rambut rambut sing dawa sadurunge menyang gym bakal mbantu katon apik, gaya rambut sing nyenengake bakal nggawe tugas-tugas. Milih gaya rambut sing pas, sampeyan bisa langsung menyang rapat, sawise blanja, ing toko.

Supaya rambut dawa ora ngganggu olahraga, sampeyan bisa nggunakake macem-macem aksesoris. Kalebu, pembalut - polos utawa warnane akeh, apik banget kanggo sentuhan, nanging ora nyenyet rambut.

Apa sampeyan seneng yoga, kekuatan, mlaku utawa kardio, endhas, pita lan bandanas bakal dadi aksesoris sing trep kanggo kelas ing kabeh wilayah olahraga. Nganggo wong-wong mau pancen sederhana. Contone, sampeyan bisa nglumpukake rambut nganggo ponyo lan dasi selendang ing bathuk. Yen rambut ora suwe banget, sampeyan bisa nganggo longgar nganggo band rambut. Piranti iki bakal nglindhungi rai saka kringet. Pembalut kasebut uga bakal dadi pilihan sing apik kanggo bocah wadon nganggo poni utawa potongan rambut kayata kaskade.

Nalika milih gaya rambut kanggo rambut dawa kudu dipandu dening loro kritéria utama: kaendahan lan kenyamanan. Nanging jinis kegiatan uga penting. Contone, kanthi buntut sing kurang, ora gampang kanggo nindakake latihan pers utawa bangku pers. Lan braids ing sisih bisa ngganggu nalika mlaku. Pramila, perlu dipikirake sawetara pilihan kanggo rekmo olahraga sing gampang digunakake.

Nggunakake macem-macem jinis gaya, sampeyan bisa katon apik ing kahanan apa wae, lan rambut dawa ora bakal ngganggu nyampurnakake tokoh sampeyan.